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一个人一天的热量需要多少
人一天
消耗
多少热量
答:
人体正常,
每天至少需要消耗1500卡的热量
,人体每天所需要的热量与体中身体活动程度有关。一般如果以一个60kg标准体重的人,在休息状态时,一天需要1500-1600卡的热量。
如果是中等活动量,一天需要1800-2000卡
,但是由于人体有储备功能,当我们食物摄取的热量不足时,人体本身会制造热量,此种内生性热量,...
一个人每天
正常消耗
的热量
是
多少
答:
1. 正常成年人在一天中的日常活动中,
平均消耗的热量范围在2000至3000千卡路里(Kcal)之间
。2. 性别也是一个影响热量消耗的因素,通常男性消耗的热量多于女性。3. 对于那些大部分时间处于静止状态,如卧床休息的人,他们的热量消耗会减少,大约在1500至2000千卡路里之间。4. 这部分消耗的热量主要用于维持...
一个人一天
消耗
多少卡路里
合适
答:
您好。
(一般条件下)男人一天所需的总热量介于1800到2200卡路里之间;女人一天所需的总热量则介于1500至1800卡路里之间
。无论如何,一个人每天的热量总摄取量不应少过1200卡路里。祝您心想事成,健康快乐,幸福美满。请采纳,谢谢。
成年
人一天需要多少热量
?
答:
一般根据性别和劳动强度来划分,
轻体力活动的女性每天大约需要2000千卡(kcal),而轻体力活动的男性则需要大约2400千卡
。千卡是能量单位,有时也会用千焦(KJ)来表示,其中1千卡等于4.184千焦。要计算个人每天所需的热量,需要知道自己的身高、体重以及劳动强度。通常,办公室工作人员、销售人员和教师等...
每个
人一天要
消耗
多少热量
答:
每个
人每天
消耗的热量因人而异,取决于年龄、性别、体重、身高、活动水平等因素。一般成年男性
每天需要的热量
大约在1800至3000千卡之间,而成年女性则大约在1500至2400千卡之间。以下是根据不同年龄段和性别推荐的基础代谢率(BMR)估算:- 11-17岁男性:体重(公斤) × 105 - 18-30岁男性:体重(公斤)...
正常
一个人一天
消耗
多少热量
答:
正常成年人在
1天
常规日常活动的状态之下,大约会消耗2000-3000Kcal的热量,女性消耗热量会偏少一些,男性消耗的热量会更多一些。但是如果卧床不怎么活动,消耗
的热量要
更少,大约在1500-2000Kcal,这些热量基本上是维持人体正常新陈代谢的基础代谢量,以及食物消化过程中
需要
的能量而组成。如果活动量大,需要...
一个人一天
消耗
多少
大卡
答:
1
. 成年男性每天大约
需要
2250大卡
的热量
,而女性则需1800大卡。未成年人的热量需求介于1200至1400大卡之间。2. 一般
人每天的
总热量消耗大约在2500至3000大卡之间。这些热量主要用于维持基础代谢率、食物消化吸收以及日常活动和运动。3. 热量的消耗量与
个人
的活动水平密切相关。轻体力劳动者每公斤体重的热量...
我们
一天
究竟
需要
摄入
多少卡路里
?
答:
我们所摄取
的卡路里
呀
多少
取决于你
每天的
运动量了。专家认为,男性每天从食物和饮料中获取的卡路里总量不应该超过2500;如果是女性的话则不要超过2000。 对儿童来说,要视年龄区别对待。 比如,
一个
4岁的儿童,每天摄入
的热量
不要超过1300。 但17、18岁的男性青年由於身体生长,
需要
可能需要3000卡路里左右...
一个人一天
消耗
多少
大卡
答:
1
.成年男性
每天需要
消耗约2250大卡,女性为1800大卡,未成年人为1200-1400大卡之间。2.
人一天需要
消耗2500-3000大卡
的热量
,消耗热量来自于包括基础代谢、消化吸收和日常生活等活动。3. 活动量的大小会影响热量消耗量,轻体力劳动按每公斤体重30千卡计算,中体力按35千卡计算,重体力劳动则为40千卡。
人一天需要多少热量
?
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