重度抑郁,一个人如何自救养活自己?答:配合医生治疗,自信,运动,看动画片让自己充实起来,读书、学习让自己忙碌起来,既然是自救就要自己开导自己,每天不要去想让自己抑郁的事情,烹饪自己喜欢的 美食 ,去大自然席地而坐,去户外散心。不要看评论性的新闻和电视,让自己平静下来,先学会独处打开心灵之窗,再拥抱外边的人和事,祝早日成功了相信自己! 治疗抑郁,个...
人生的困境要靠自救答:人生,总有一段路,必须靠自己一个人去走,不管前面是布满荆棘,还是风雨兼程,只能是一个人的勇往直前,勇敢面对。 在家靠父母,在外靠朋友;小时候,靠父母;长大后,靠自己。 没有人天生就是坚强的,只有经历过了人生风雨,艰难困苦,才一次次,一点点在挑战中慢慢磨练出来的。你不勇敢,谁能替你坚强。 没有伞的孩子...