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一个月胖5斤的办法
怎么样吃才可以增肥。最好
一个月
内肥
5斤
到7斤谢谢了,大神帮忙啊_百度知 ...
答:
想要在一个月内增加5到7斤的体重,可以尝试以下几个方法。首先,
确保你的饮食习惯健康,例如,可以像我的一位朋友那样,每天早上喝一杯蜂蜜水
。她从春节后开始这样做,仅仅三个月,体重就增加了8公斤。其次,我自己的经验是,从7月份到现在,我的体重增加了大约20斤。我分享一下我下午3点到4点之间...
怎样让瘦人变胖
答:
要能确保摄取均衡的营养素,
最好的方法是以米饭为主食,如此就能搭配鱼、肉、菜、豆类等五大类食物
,所以这样的饮食习惯绝对优于西式饮食,喜欢只吃三明治、汉堡的人要赶快改正你的饮食习惯喔 五、适度增加脂肪摄取量 1、前面说到「瘦者多火」,所以多吃油炸食物非但无法得到人体需要的脂肪,反而会火上...
一个
人如何才能变胖?
答:
1、调节脾胃
大多部分消瘦者脾胃都不好,所以他们的消化功能和食欲都不是特别好,即使吃了再多食物也不会长肉。要想长胖,调养脾胃是特别重要的。平时可以多吃一些调养脾胃的食物,对于一些酸冷刺激脾胃的食物要少吃。2、
三餐定时定点吃饭
三餐食物一定要
定时定点吃,不能饥一顿饱一顿
,这样对脾胃特...
如何快速增肥?
答:
方法5:吃拔丝香蕉
1 拔丝香蕉想必大家都很熟悉,在饭店里都吃过。拔丝香蕉其实应该算是一个增肥食谱。因为它要经过油炸,又要包裹厚厚的一层糖水,其热量大得惊人,有助于瘦子增肥。吃后拔丝香蕉后记得多喝水,清清肠胃。下面就来介绍一下拔丝香蕉的做法,教大家怎么做拔丝香蕉,如何把拔丝香蕉做得更...
一个月
长
胖5斤
可能吗?
答:
你好,不难的,多吃,少运动,就可以的。
让人长
胖的方法
答:
2.多吃薯类。瘦人要想多吃,就必须丰富碳水化合物的来源,薯类就是不错的选择。比如做菜时放些土豆,一方面摄入碳水化合物的总量提高,另一方面营养也更丰富。切记,增肥不能通过吃肥肉、糖块等高能量食物一蹴而就,不但容易消化不良,即使长胖也是虚胖,很不健康。3.注重加餐。除了正常一日三餐外,...
增肥药那种最好???
一个月
可以
胖
到
5
—8
斤的
答:
调料:花生油50克,淀粉(玉米)60克,酱油
5
克,盐3克,味精2克 做法:
1
. 将排骨斩成3厘米长的段;2. 鸡蛋打散,加湿淀粉和少许精盐调成蛋糊;3. 蛋糊与排骨放在一起拌匀;4. 锅内放花生油,烧至七成热时,放排骨下锅炸至呈金黄色时,倒入漏勺内;5. 趁热锅再将排骨放入,加肉汤(500克)...
吃什么食物能在
一个月
内长
胖5斤
?
答:
每顿吃到够饱+多吃肥肉+多吃油腻的食物+少运动。总的说多吃少做。一定会长胖的。嘿嘿!
怎样在
一个月
之内长
胖5
到10
斤
?真心求解??
答:
炒鸡蛋 炸腊肠香肠什么的一直吃。。。保证变胖子
怎样可以快速长
胖
10或者
5斤
也行,老是吃不胖,不健康
的方法
也行,求...
答:
生活别那么规律,比如吃饭啊,一天吃两顿,饿的很的时候在吃,吃了就坐着或躺着玩手机,尽量少运动,少外出。晚上睡觉前一定要吃得饱饱的。
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