11问答网
所有问题
当前搜索:
一人一天消耗多少热量
人
一天
大概
消耗多少热量
?
视频时间 00:57
每个人
每天要消耗多少
卡
的热量
答:
一般来说,
每个人每天会正常消耗1500-2000卡路里的热量
。无论如何,一个人每天的热量总摄取量不应少过1200卡路里。要想减肥,必须保持你每天消耗的热量要大于你摄入的热量就可以了。
一个人每天要消耗多少热量
啊?
答:
在一般情况下,
男女性每天消耗的卡路里不应小于1200。一般来说,成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能
,这是因为即使你躺着不动,你的身体仍需能量来保持体温,心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。我们的机体通过代谢作用“燃烧”食物中的卡路里,...
一天消耗的热量
是多少
答:
女性安静状态下一天消耗1200卡路里,男性消耗1600卡路里
。人体每时每刻都在消耗能量,正常人一天消耗多少卡路里还要根据人的体重、每天进行多少运动、身高、年龄等情况来计算。
人
一天消耗多少
千卡
热量
?
答:
一般来说,
每个人每天会正常消耗1500-2000卡路里的热量
。无论如何,一个人每天的热量总摄取量不应少过1200卡路里。要想减肥,保持每天消耗的热量要大于摄入的热量就可以了。如果一个体重70公斤的人30分钟的慢跑可以燃烧约378大卡的热量。跑得更快,或者和慢跑交替,可以进一步增加一个人燃烧的热量的数量。
成年人
一天
要
消耗多少
能量?
答:
成人每日
消耗的热量
:轻体力女性一般是2000kcal。轻体力男性是2400kcal。
一个人一天
所需要的热量与人他的年龄、性别、体型、生活方式、劳动特点、健康状况等密切相关。处于同样的生活、劳动条件下,由于人们年龄、体型的不同,所需热量也有所差别。
人
一天消耗多少
千焦?
答:
体重÷0.454×10=
一天
所需
热量
男性:正常机能维持之所需热量每一公斤消耗1
大卡
,体重数×24×1=一天所需热量 女性:正常机能维持之所需热量每一公斤消耗0.9大卡,体重数×24×0.9=一天所需热量 问题三:成年人一天要
消耗多少
能量 一般要分男女,还有劳动的强度。轻体力女性一般是2000kcal。轻体力男性是2400kcal...
成年人
一天消耗多少热量
答:
成年人
一天
若只是坐在办公室中工作,很少走动,大概消耗1400左右的卡路里的热量。一般情况下,在健身房利用健身器械训练一小时
消耗的卡路里
约为400-500左右,快跑一小时约消耗600-700左右的卡路里,快走一小时约消耗500-600。
正常人
一天消耗多少
能量
答:
如果是中等体力活动,可以35/kg来计算;如果是重体力活动可以到40/kg体重。体重与相应的体力活动对应的热卡数的乘积,就是正常人一天消耗的卡里路数。卡路里是热量的单位,简称卡,实际生活中也可以千卡或千焦为单位。正常人
一天消耗多少卡路里
是和身高,体重,体力活动量密切相关的。
一个人一天消耗多少大卡
?
答:
男人
一天
所需
的
总
热量
介于1800到2200
卡路里
之间,女人一天所需的总热量则介于1500至1800卡路里之间。基础代谢的需要基本热量简单算法:女子 :基本热量(
大卡
)= 体重(斤) x 9 男子 :基本热量(大卡)= 体重(斤) x 10 基本热量精确算法:女子:18- 30 岁:14.6 x 体重(公斤) + 450 31- 60...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
人每天消耗多少热量
卡路里低有饱腹的食物
成年女性一天需要消耗多少热量
210斤每天消耗多少热量
一个人一天正常消耗多少大卡
一个人一天摄入多少热量
人一天消耗多少卡路里热量
58kg体重能消耗多少热量
一天正常饮食多少大卡热量