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一公斤脂肪和一公斤肌肉
一公斤肌肉
等于多少
脂肪
答:
这个是一样的,等于
一公斤脂肪
。只不过看起来脂肪比
肌肉
多,重量是一样的。
一公斤肌肉
等于多少
脂肪
答:
重量:一斤肌肉=一斤脂肪 体积:一斤肌肉=三
斤脂肪
脂肪是人体内最重要的储能物质,大量的热量转化成脂肪存储在人体的各个部位,人就变得肥胖。
脂肪与肌肉
是人体的两种不同组织:纯脂肪组织和不含脂肪的组织。 其次:当进行有氧运动或者采取节食等方法,消耗或减少热量使脂肪层变薄,肌肉就显现了。 第三...
提升
一公斤肌肉
原有的肌肉密度提升多少
答:
练出一身肌肉拥有好身材之后体重反而上升,正是因为肌肉的密度要比
脂肪
大得多,一公斤的脂肪的体积是
一公斤肌肉
的三倍。肌肉体积小,密度高。两个体重相同的人在身材上可能有很大的不同。长期进行训练的人肌肉发达,脂肪含量低。看来他的身体会比那些不锻炼的人瘦得多。因此,我们不能用体重来判断一个...
运动多长时间才能瘦一斤?
答:
理论上来说,成年人每消耗7700大卡可以减一公斤的纯脂肪。如果折算成运动,大概是跑步11小时,游泳7小时,或者骑车12小时。并且,是中速以上的跑步,一直匀速的游泳,或者是中高速匀速的骑车才行。想到这里,是不是很沮丧?千万不要!给你看看
一公斤脂肪和一公斤肌肉
的体积对比图...
肌肉和脂肪
哪个消耗快 肌肉好减还是脂肪好减
答:
减掉
1公斤肌肉
,体重下降3公斤以上,因为蛋白质会结合大量水分,肌肉中有20%的蛋白质和70%的水分。所以如果是减少脂肪,只有
1公斤脂肪
,而如果减少1公斤纯肌肉,相应还跑掉3.5公斤的水。减蛋白质带来的体重下降是非常快而显着的。4、快速减重损健康 减少蛋白质之后,体能下降、免疫力下降,身体也会松...
一公斤肌肉
等于多少卡,一公斤肌肉等于多少卡路里
答:
1.
1公斤肌肉
等于7700大卡。2.其中每克
脂肪
会产生9千卡的热量。3.肌肉(muscle),主要由肌肉组织构成。4.肌细胞的形状细长,呈纤维状,故肌细胞通常称为肌纤维。
肌肉和脂肪
哪个重?
答:
等量的
肌肉
比
脂肪
重吗 。。等量。。那就是一样重了。不过如果你说的等量是同体积的话,肌肉确实比脂肪重。同身材的人,一个长的肌肉,一个很多肥肉。 前者会重上一些。说的科学点:肌肉密度
1
.12,脂肪密度0.79 ,同体积时肌肉比较重。另:水的密度接近1,所以脂肪会浮在水面。身体里的脂肪变成...
同等重量的
脂肪和肌肉
的区别是?
答:
同等重量的
脂肪和肌肉
,脂肪的体积是肌肉体积的三倍,同样是120斤,脂肪多的比肌肉多的要显得胖的多,所以我们减肥要科学的减脂肪,而且脂肪多了会造成堆积,对人体内脏造成负担。
肌肉和脂肪
哪个重
答:
肌肉和脂肪
相比较的情况下,肌肉可能会更重一些。在平时生活当中,肌肉和脂肪都存在于人体内数量不一样,所以轻重也会不同,如果是在相等数量的状况下,肌肉确实比脂肪要更为重一些,因为肌肉是通过力量训练和负重练习而变成的会更加紧实,重量也会比较大。肌肉和脂肪不属于一种物质,一般不会拿来做比较...
为什么
肌肉
含量上去了,
脂肪
量根体脂率反而升了
答:
提高了肌肉在体成分中的比例。然而,肌肉的比重大于水,脂肪的比重则小于水,如果减肥者的身体减少了
1公斤脂肪
,却增加了
1公斤肌肉
,那么就必然会表现为体重上升。在运动的初期,这种情况最为明显。等到代谢率恢复到高水平的时候,胖人分解脂肪的能力就会加强,然后就会看到缓慢但持续的体重下降。
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