焦虑症一直吃药,心里老是有一种惶惶不安怎么办?答:我的建议是,找正规医院,有经验的医生,确诊了就安心好好吃药。此外,一方面不要着急,咱们慢慢来,总有一天能战胜它;另一方面要找到负面情绪的发泄口,运动就是非常好的方式。 焦虑症一直吃药,心里还是老有一种惶惶不安的感觉。不知道你具体吃的是什么药?有没有去医院进行正规的诊治,是不是在按照医嘱服药?惶惶不安也...
焦虑越紧张。越。害怕,怎么办才好?答:现实检验法:如果是可以马上验证的事,可以试着从第一步开始验证,不要一开始就走一百步,看看是否会有想象的后果 放松法:想象放松,肌肉放松,等办法可以试着做做 如果,身体反应特别明显,比如发抖,出汗心脏受不了等,建议先就医 带着紧张,害怕去做,其结果往往比你预想得要好。 日常生活之中,大家喜欢去做感兴趣的事...
焦虑症是怎样的?不吃药会好吗?答:控制会越来越重,发作时各种躯体症状都有,病人会非常着罪,生不如死一定要陪合医生治疗,坚持服药一般二到三个月就明显见好,家人要耐心陪伴做心理疏导渐渐走出自我,个人心理调解也是关健,病人急性发作家人不要害怕,一片劳拉西泮搞定,症状就得到缓解120就不用打了,情绪稳定后再去就医,患者家中备用一盒应急用药就ok,...