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一天共吃了半斤馒头会胖几斤
馒头吃了会长胖
吗?求答案,求为什么,谢谢
答:
相对于米饭,馒头的热量、脂肪含量更多一些,也就是说同样情况下
吃馒头
比吃米饭可能更
容易发胖
,这也是北方人相对于南方人看起来更强壮的原因。当然肥胖的原因有很多,既有家族遗传的因素,也有疾病的因素,比方有家族遗传或者糖尿病基因的人群可能更容易发胖。另外是不是发胖也要区别对待,即要量入为出,...
馒头吃了会胖
吗??求答案,原因
答:
适当吃馒头不会发胖,多吃则有长胖风险
。一、吃馒头会发胖吗 适当吃不发胖,多吃则有长胖风险。馒头不算是超高热量的食物,而且馒头是经过发酵的,相对来说营养价值更高,更容易消化吸收,做主食吃是不会发胖的。当然馒头的也不属于低热量的减肥食物,100克馒头热量有221大卡左右,如果每次吃很多,超...
馒头吃了会长胖
吗?求答案,求为什么
答:
适当吃不发胖,多吃则有长胖风险
。馒头不算是超高热量的食物,而且馒头是经过发酵的,相对来说营养价值更高,更容易消化吸收,做主食吃是不会发胖的。当然馒头的也不属于低热量的减肥食物,100克馒头热量有221大卡左右,如果每次吃很多,超出了身体基础代谢热量还是会发胖的。吃多少?一天进食的总热量不...
馒头吃了会长胖
吗?求答案,求为什么,为什么请说因为馒头是什么?谢谢
答:
吃馒头
是否
会发胖
,此问题首先就是伪命题。因为吃任何的食物是否会发胖,必须要和量结合在一起。如果一顿吃一
斤馒头
,每顿都吃这么多,或者馒头只是吃10g,必然不会发胖。如果长期大量去摄入馒头,发胖的可能性是存在的。一般馒头,如果是精白米面所做的馒头,称为精细的碳水化合物,本身是属于高升糖...
馒头吃了会长胖
吗??请先说答案,再说为什么
答:
但是任何食物都要适量食用,
适量食用馒头吃不会让人变胖,但是多吃就会发胖
。馒头热量还是属于比较高的的,不属于低热量的减肥食品,100克馒头有221卡的热量,如果每次吃很多,超过身体的消耗的热量,就会导致肥胖了。一天摄入的总热量不超过消耗热量是不会增加体重的,一个人一天热量需求是1500-2000卡路里...
馒头吃了会胖
吗??求答案,求为什么,一定要说为什么
答:
会!因为一百克馒头的热量是233大卡,脂肪含量为一克,碳水化合含量为48.3克,它的热量是米饭的两倍多,脂肪是三倍多,碳水化合物也接近两倍。而且馒头松软可口,嚼起来还有香甜味,所以更
容易吃
多。如果喜欢
吃馒头
,又想减肥的话,可以吃粗粮馒头。因为粗粮馒头中的膳食纤维,可以调节血糖,饱腹感也强...
馒头吃了会胖
吗??求答案!求为什么!!谢谢了
答:
馒头吃了
可能
会发胖
,也可能不会发胖。也就是说
吃了馒头
是否会发胖的问题根本并不是馒头这个品种,而是由每天所摄入食物的总能量和每天所有活动消耗的总能量之间的关系决定。
吃馒头
包括在全天所有食物中总能量大于所有活动的消耗量就会发胖,吃的总能量如果小于所有活动的消耗量就不会发胖。
馒头吃了会发胖
吗?
答:
吃馒头
本身是不
会发胖
的,但如果每天
吃了
很多的馒头,每天热量的摄入远远高于热量的消耗,也是会发胖的。即使不吃馒头,吃其它的食物,如果每天吃了很多,也是
容易发胖
的。所以馒头本身并不
会长胖
,每天适当的吃是可以的,而且每天每个人碳水化合物都是需要摄入的。但如果过量应用,造成热量摄入过多、脂肪...
吃
馒头会胖
吗??求答案,求为什么
答:
适量吃不会,吃多了肯定会。因为相对于米饭来说,馒头的热量、脂肪含量更多一些。和米饭比较起来,相对而言,
吃馒头
比吃米饭发胖的几率要高。但是,只要你每天摄取的热量和输出的热量相等,就不
会长胖
了。但是面食过胃的速度比较快,人很快就会感到饿。而且面粉中含有一种物质,这种物质会使经常吃面食的...
馒头吃了会胖
吗??求答案,求为什么!谢谢
答:
可以做为主食,正常人每天控制好进食量是完全不会有发胖的可能的,反之,由于蛋白和糖都可以转变成脂肪,所以基本上所有能产热的食物在进食过度的情况下都有可能引起发胖。因此不是
吃馒头会长胖
,而是要适量,不要吃太多,平时注意适当走路跑步等体育锻炼,消耗多余营养热量,就不
会胖
。
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