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一天8片维c过量吗
安利推销员叫我
一天
吃8粒
维C片
每颗含250mg维C 这量多了吧!?_百度知 ...
答:
Vc
是水溶性的,很容易被体内的水分带走,中国营养协会公布的中国人膳食指南明确一个身体健康的人
一天
补充Vc的量是800-1000毫克,那么你可以根据你的饮食习惯(平时蔬菜与水果的用量)来确定你一天补充几粒
VC
,但如果有不良的生活习惯或者免疫力差又或者身体经常的感冒等那么一天补充Vc的量就要适当的加大,...
维生素c
吃多了有害处吗
答:
维生素C是无毒的营养素,
但每天摄入量超过8克会有害
,症状包括:恶心、腹部痉挛、腹泻、铁的过量吸收、红细胞破坏、骨骼矿物质代谢增强、妨碍抗凝剂的治疗、血浆胆固醇升高,并可能对大剂量维生素C形成依赖。大剂量服用维生素C,可以导致溶血,严重者可能会致命。人体的细胞和组织长期泡在高浓度的维生素C里...
维生素c
吃多了
一天8
-10片 每片0.1克 会有什么影响吗?口腔溃疡
答:
你以其这样担心还不如不要吃要用的
维生素C
,而吃优质的维生素C和B族维生素,两个一起吃效果更好。 这样的量只有1克而已从量上来说是没有危害的,属于保健正常使用量,但是如果你的维生素C不是天然的来源就可能有害。所以大量补充的时候还是选择一些大品牌的 天然的维生素C。
维c
吃多了有什么害处?
视频时间 01:47
VC
可以多吃吗?
答:
不可以
。过量服用可引起不良反应:每日服1~4g,可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流,有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等,有时可导致白细胞吞噬能力降低。每日用量超过5g时,可导致溶血,重者可致命。孕妇服用大剂量时,可能产生婴儿坏血病。
维生素C
服用
过量
对人体会有危害吗?
答:
每日用量超过5g时,可导致溶血,重者可致命。孕妇服用大剂量时,可能产生婴儿坏血病。为了身体健康,还是不要过多的摄入
维生素C
。tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。
VC片
吃多了会怎么样
答:
当每日摄入的
维生素C
在2---8克时,可出现恶心、腹部痉挛、铁吸收过度、红细胞破坏及泌尿结石等不良反应。小儿长期
过量
服用,容易患骨骼疾病。维生素C为例,按照中国营养学会推荐的指标,正常成年人
每天
摄入100m g就足够了。最大的人体耐受量是1000m g,超过1000mg的最大耐受量,过多
VC
就会分解成为草酸...
维生素C
吃多了会怎么样呢?拜托了各位 谢谢
答:
专家建议每日维生素C片服用量不要超过80到90毫克。
维生素C过量
有害 以前认为,维生素C的毒性很小,即使口服过量,也仅仅发生轻微的恶心、呕吐、腹泻等等。但近年来的临床观察及动物实验证明,长期过量服用维生素C,会出现一系列不良反应。参阅国内外多种资料,现概述如下: ·美国加州大学报告,凡想...
人
一天
要补充多少
维生素C
答:
维生素C
是人体必需的一种水溶性维生素。其每日膳食推荐剂量为:成人90mg/日,孕妇130mg/日,这是必须保证的基本摄入剂量。维生素C含量高的水果类,比如猕猴桃,其实还有比猕猴桃含量更高的就是新鲜的枣,号称“
维C
王中王”。
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