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一片面包一个鸡蛋一杯牛奶
一片
全麦
面包片
,一个鲜玉米,
一个鸡蛋
,一瓶
牛奶
200mL等于多少卡?_百度...
答:
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. 一片全麦面包的热量取决于面包的具体配方,但一般来说,全麦面包每100克的热量大约在250大卡左右。假设
一片面包
重25克,那么它的热量大约是75大卡。2. 鲜玉米的热量大约为每100克110大卡。一根玉米的重量大约在200到300克之间,可食用的部分大约占100到130克,因此玉米的热量大约在120大卡左右。3...
孩子每天早餐是
一杯牛奶一个鸡蛋一块面包
,会不会导致营养不良?
答:
序言:在早上的时候给孩子喝
一杯牛奶
,吃
一个鸡蛋
和
一块面包
的话,对于孩子的身体健康有着很大的好处,因为这些食物当中的营养物质非常的丰富,有着优质蛋白质,维生素以及矿物质,牛奶和鸡蛋的营养价值是非常高的,能够很好的为宝宝消化和吸收,而且面包当中的膳食纤维含量是比较丰富的,有利于宝宝的身体...
小明的早餐是
一个鸡蛋一杯牛奶
和
一片面包
,他的早餐合理吗
答:
不合理。他只有糖类、蛋白质,还应该有脂肪(如肉)和维生素(如水果蔬菜)。
减肥早餐吃全麦
面包
和
鸡蛋一杯牛奶
,量多吗?
答:
这要按你的体重来定,每餐所需的糖蛋脂克数。粗略来说,早餐你
一片
全麦
面包
,
一个鸡蛋
,
一杯牛奶
的量,不多。
一杯牛奶
、
一个鸡蛋
、
一块面包
为早餐可以吗
答:
可以,早餐营养还是很丰富的,蛋白质,碳水化合物,钙,B族维生素等等都能保证你半天的能量。但是如果单独只看这一餐的话,是不可以的。一、热量的摄入量因人而宜,不能一概而论。应该根据自己的热量需要摄入产能食物。二、营养素按排不合理。从这三种食物来说,蛋白质的摄入量可能偏高,而油脂类食物...
我每天早上吃
一个面包
,
一个鸡蛋
,一包
牛奶
。这样每天都吃面包好不好?
答:
根据您的描述,如果每天都吃
面包
的话是不好的。吃饭讲究的是营养均衡。吃的东西能更好的吸收,补充营养。你的早餐应该适当的增加一些绿色蔬菜。早餐不要太固定化。可以变换各种食材,最终达到多种营养物质的吸收。希望对你的饮食有帮助,祝你健康!
孩子每天早餐是
一杯牛奶一个鸡蛋一块面包
,会不会影响身高?
答:
序言:孩子的早餐如果是
一杯牛奶
,
一个鸡蛋
和
一块面包
的话,是不影响身高的,因为牛奶和鸡蛋的营养成分非常丰富,能够促进宝宝的生长发育,也能够很好的补充身体所需的能量,能够促进宝宝的身高发育,但是一定要注意食物的多样化,不能够每天给宝宝吃同样的早餐,这样也会导致宝宝出现偏食的情况。一、营养...
早餐吃
一块
全麦
面包
,
一个鸡蛋
,
一瓶纯牛奶
(250毫升)会胖吗
答:
一般不会胖,但各人的体质不同,也不能确定,首先要看你以前是如何吃的,如果摄入的能量和这些差不多,并且你没胖,那你现在吃这些就没问题,如果是刚开始吃这些,你就要注意观察了,吃一段时间,没问题了,不胖,你在一直坚持这么吃!
早上喝
一杯牛奶
,吃一个
面包一个鸡蛋
。这样营养够不?行得通吗?_百度知...
答:
这样不错。不过另有小建议,如果可以,你不妨一天喝
牛奶
,另一天换成豆浆,这样动物蛋白和植物蛋白更均衡,条件允许的话,早上还可以加点儿生菜和一小片肉,这样营养更丰富。
早餐吃
牛奶鸡蛋
和
面包
有营养吗?
答:
例如最简单的一份水煮
鸡蛋
,
一杯牛奶
,或者是一杯低脂脱脂的牛奶,主食为一份面点,再适当的增加100克左右的蔬菜,或者是100克左右的水果的摄入,这个是比较健康营养的早餐搭配。中式的蔬菜蛋炒饭也是比较好的
一个
选择,西式营养早餐则以全麦
面包
、牛奶、鸡蛋、蔬菜沙拉搭配为最常见。早上吃得好,胃肠道...
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