飞针术的练法答:一段功法:苦炼20天,气力百倍骨肉如铁闪电济气,外气发放1~3米隔墙致动凌空击人,铁拳击墙成凹,铁脚跺地成坑,力举千斤,背靠墙倒塌,丈外飞针穿透玻璃,腹部抗千斤外力重击而不伤,多人近身不得沾衣即跌穿碰着即倒,身体各部分爆发力超常人几倍甚至几十倍,铁指开顽石,钻穿耐火钢砖,单拳(双臂二指)倒立,单掌...
怎么练硬气功、需要什么基础答:注:气在腹内运行至两掌时,两掌似千斤巨鼎下压,此肘两臂、两肋、两腿应 似一个整体,共同承受干斤下压之力。 五、玉骨顶心 1、准备一根长二米的木棍(白腊杆最好),面朝墙站立,两脚略宽于肩, 全 身放松,调整呼吸,舌顶上腭,意守丹田,肛门上提。 2、将棍的一端顶在墙脚下,另一端顶在心窝穴上,嘴微张...