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三岁营养餐食谱大全
3
一10岁儿童
营养食谱
答:
-
柚子、葡萄 儿童营养餐--早餐 - 新鲜薄荷叶5g,煮沸1L水,放入薄荷叶,熬煮3分钟。放凉后可加蜂蜜调味
。- 配餐:苹果一个,坚果三粒(核桃、花生、腰果选其三种)。儿童营养餐--午餐 - 新鲜薄荷叶5g,切碎备用。粳米50g,加少许糯米和小米熬煮,熟时放入薄荷碎叶。- 凉拌蔬菜(莴笋、黄瓜、西红...
3岁
儿童
营养餐食谱大全
答:
1. 燕麦粥:将燕麦片加入牛奶中煮熟
,可以加入一些水果块增加口感和营养。2.
鸡蛋三明治
:用全麦面包夹上煮熟的鸡蛋片和蔬菜,可以加入一些低脂奶酪增加口感。3. 水果杯:将各种水果切成小块,放入杯子中,可以加入一些酸奶或果汁。上午加餐:1. 酸奶:选择无糖或低糖的酸奶,可以加入一些谷物或水果块...
儿童
营养餐食谱
答:
1.蒸豆腐丸子
配料:豆腐、猪肉、鸡蛋、蘑菇、胡萝卜 做法:猪肉、香菇、胡萝卜、姜丝一起绞成块,然后放一个鸡蛋,加盐和少许料酒,顺时针搅拌,从虎口处揉成球状的菜;然后放在锅上蒸15分钟。撒上一些葱花,淋上香油和少许酱油。2.胡萝卜西兰花炒口蘑 配料:胡萝卜、西兰花、口蘑、高汤 做法:胡萝卜...
小孩
营养餐食谱大全
答:
小孩营养餐食谱大全如下:食谱1:牛奶、鸡蛋、玉米片食谱2
:鲜奶软饼、滑溜肝丝、蔬菜汁 食谱3:牛奶、蛋糕、水果食谱4:小米粥、花卷、咸鸭蛋食谱5:赤豆山芋粥、叉烧包食谱6:虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤食谱7:牛奶、蛋糕、水果食谱8:鸡肉青菜粥、煮鹌鹑蛋食谱9:牛奶蛋花、溜鱼肉泥丸、豆沙包食谱10:...
幼儿园
营养餐食谱大全
答:
幼儿园
营养餐食谱大全
:一、早餐食谱 1、牛奶麦片粥材料:牛奶250毫升,麦片50克,白糖适量。做法:将麦片与牛奶一起放入锅中,用小火煮至粥熟,加入白糖搅拌均匀即可。营养价值:富含蛋白质、碳水化合物、钙等营养成分,有助于增强幼儿体质。2、蒸蛋羹材料:鸡蛋2个,温水200毫升,盐适量,生抽适量,...
3
~6岁幼儿园带量
食谱
答:
3
~6岁幼儿园带量
食谱
如下:1、早餐:煎饼卷、韭菜、海带、木耳和排骨汤。午餐:肉丸、意大利面、炖肉、玉米蛋汤。额外膳食:牛奶味蛋黄、溶解豆、葡萄酸奶。晚餐:百合橙汁、莲藕片、玉米蛋汤。2、早餐:胡萝卜饭、豆浆、土豆汤。午餐:培根、芦笋、蘑菇饭、冷番茄、玉米蛋汤。额外膳食:蛋白薯片、橙子...
儿童
营养餐食谱
推荐
答:
营养
笔记:奶酪是牛奶“浓缩”的精华,1公斤奶酪等于浓缩10公斤牛奶的精华。奶酪中有丰富的蛋白质、B族维生素、钙和多种有利于人体的微量营养成分。是最有营养价值的奶制品。奶酪适合于成长发育旺盛的儿童和青少年、孕妇、更年期女性以及需要补充体力的人食用。4番茄沙丁鱼丸 原料:沙丁鱼150克、鸡蛋30克、...
儿童
营养餐
的做法
大全3岁
6岁
答:
一、将罐头玉米芯切成粒,蘑菇切成四瓣,鸡肉、猪肉用生抽、老抽、糖、酒、胡椒面腌渍,手抓至起胶,再放玉米水淀粉抓均匀,辣椒切成段,豆腐切成粒,菜椒和洋葱切成小块。二、将豆腐炸至浅黄色稍硬身;三、蘑菇焯水,水放1茶匙盐和1汤匙油,让蘑菇有点底味和光滑些,水开时放蘑菇,用笊篱翻两翻...
3
一10岁儿童
营养食谱
答:
3
一10岁儿童
营养食谱
,儿童的生长过程中需要大量的营养,这些营养可以促进孩子体内各个器官的生长发育,因此儿童
营养餐
对于孩子的成长来说非常需要。下面是3一10岁儿童营养食谱。 3一10岁儿童营养食谱1 1、蛋黄菠菜土豆泥 原料: 土豆100克、熟鸡蛋黄10克、菠菜25克、盐少许。 做法:1、将土豆去皮,洗净,切成小块,放...
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