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三餐那餐重要
一天
三餐
哪一餐最为
重要
.
答:
营养专家认为,
早餐是一天中最重要的一顿饭
,每天吃一顿好的早餐,可使人长寿。早餐要吃好,是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。因为人经过一夜的睡眠,头一天晚上进食的营养已基本耗完,早上只有及时地补充营养,才能满足上午工作、劳动和学习的需要。早餐在设计上选择易消化、吸收,纤维质高的...
三餐
哪个最
重要
答:
四、结论 综上所述,
由于午餐能够在一天中为身体提供大量的能量和营养素,满足日常活动需求,因此午餐是一天中最重要的一餐
。为了保持身体健康,我们应该重视每一餐的营养均衡,但尤其不能忽视午餐的重要性。
三餐
之中,哪两餐最
重要
?
答:
早餐是金,
午餐
是银,晚餐是铜,一天中早餐最重要,午餐次之。
一日三餐
哪一餐最
重要
,哪一餐可以不吃, 个人的见解,,谢谢。
答:
个人觉得一日三餐里面早餐是最重要的
,晚餐是可以不吃的 但是最好的话,还是建议一日三餐正常进食,最好是有规律的,不要暴饮暴食,对胃也不好的
一日三餐
,
那餐
最
重要
答:
早餐和午餐都很重要
,要有足够的营养补充,还要保证体能,晚餐可以少吃一点
一日三餐
中,哪餐最
重要
,是早餐吗?
答:
1、早吃好 2、午吃饱 3、晚吃少 这是最科学的..早餐是人一天最重要的..
午餐
正是我们一天所需要要能量的时候..而当我们晚餐过后就是睡觉的时间..所以不能吃太多的食物..这样会导致人的脂肪堆积..使我们变胖
一天
三餐
,哪一餐最
重要
答:
早餐,有一句话说早餐吃得要像个皇帝,早餐不吃的话容易灰脸、皮肤不好、无光等
经常不吃饭会带来严重后果,哪一
餐
饭最
重要
?
答:
一、早餐是
三餐
中最
重要
的一顿饭。早餐是三餐中最重要的一餐。不吃早饭会影响脑子的反应速度,距离昨天的晚饭间隔时间过长,身体储存的能量已经被消耗掉了。如果不及时补充就会导致血糖过低,集中不了注意力,对于整天的日常生活有一定的影响。一天生活的开始就是一顿健康营养的早餐,早餐可以唤醒大脑和...
一日三餐那餐
最
重要
答:
早餐最
重要
,要注重早餐的营养供应,不要吃油炸的,含热量很高的快餐,要吃些粗粮面食,有条件可以在饭后一两个小时加一个水果
为什么早餐要吃好,
午餐
要吃饱,晚餐要吃少?
答:
因为早餐是三餐中最重要的一餐,
其次是午餐
,而晚饭时间比较接近晚上,晚上的时候人身体处于休息状态,所以不能吃得太饱。吃得过饱,容易造成消化不良,从而影响了睡眠,使睡眠质量降低。早餐一定要吃好,因为人体内的营养物质很大一部分都是来源于早餐的,而且经过一晚上的消化吸收,人的胃肠道内是没有...
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