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下蹲弯腰时左侧腰疼
深蹲
腰疼
什么原因
答:
1、患者在深蹲时导致对腰部肌肉过度牵拉,同时在平时又存在腰肌劳损、慢性损伤以及筋膜炎
,在深蹲时出现腰部疼痛;2、
患者可能存在膝关节或者髋关节病变
,也可以在下蹲或者深蹲起立的时候产生腰部疼痛;3、
脊柱病变
也可以在深蹲时、体位改变时产生一定的腰痛症状。临床上,脊柱侧弯或者前凸加重等也可以引起腰...
蹲下腰疼
站着不疼是怎么回事
答:
1、腰背肌劳损、筋膜炎:如患者由于长时间劳累
,或者肌肉劳损、受凉等因素,造成腰肌劳损,或腰背部筋膜炎等无菌炎症。患者在弯腰时局部张力增加,牵拉腰背部肌肉或者筋膜,会诱发局部酸痛、胀痛、不适。在蹲下时牵拉幅度较大,症状较明显,站起时,局部张力明显降低,局部刺激减少,疼痛症状会缓解,因此站...
弯腰时腰疼
是
肾虚
吗
答:
弯腰时腰疼有可能是肾虚所引起的
,但是也不排除是其他因素的可能性。肾虚是属于生活当中比较常见的一种疾病,在发病之后通常会出现腰肌增长和四肢乏力,甚至还会出现性功能减退和腰部酸痛、精神不振、畏寒怕冷等多种不良症状。但是引起腰部疼痛的原因有多种,比如
腰椎间盘突出或者是腰肌劳损
、腰部创伤等,都...
做深蹲为什么
腰疼
答:
做深蹲的时候腰疼可能是本身就有腰椎间盘突出
,患者行走、直立的时候可能对神经根牵拉的相对比较弱,不会产生疼痛的症状,在深蹲的时候,对椎管旁的软组织或者神经牵拉过重,引起深蹲的时候腰疼症状的加重。再一个,患者可能存在
髋关节的病变或者膝关节的骨性关节炎
,也可以在下蹲或者深蹲起立的时候产生腰疼...
下蹲
为何引起
腰疼
?双脚并拢做了几组下蹲突然腰疼厉害,主要是后背脊柱周 ...
答:
回答:问题分析: 下蹲诱发腰部疼痛,而后背部酸痛如果是运动锻炼后出现,
需要考虑肌肉疲劳为主
,如果是肌肉疲劳,可以适当热敷,按摩,都可以好转。 意见建议: 当然如果是下蹲诱发腰部疼痛,也需要考虑是否肌肉劳损或腰椎间盘突出而言,如果是考虑肌肉劳损或椎间盘病变,需要保养及治疗,平时避免长时间站立,行走,坐位,...
20岁
弯腰时腰疼
怎么回事
答:
弯腰时腰痛
的原因 (1)急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。(2)治疗不及时、处理方法不当。(3)慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。(4)长期反复的过度腰部运动及过度负荷,如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物,均可使腰肌长期...
睡觉起来突然
腰疼
,站直也没啥感觉,一
弯腰
或者一
下蹲
就疼,以前没有过...
答:
可能是腰椎间盘突出症引起的
弯腰
时间一长,就
腰疼
的不敢动
答:
8. 在初始阶段,可以根据个人能力调整脚的姿势和距离。随着练习,随着脊柱和腰部的灵活性提高,就能顺利地完成
下蹲
和站起的动作。9. 刚开始练习蹲墙时,可能会在两天到三天后感到双腿酸痛,但不应停止练习,而是继续坚持。大约七天之后,酸痛感会消失。10. 在熟练阶段,应尝试快蹲和慢蹲两种方法。慢蹲...
深蹲
腰疼
怎么办
答:
出现
腰疼
症状最主要的原因是因为深蹲的方法不对或者姿势不当导致的。深蹲最关键的是站姿,会影响后面的深蹲锻炼,站立的时候身体挺直,双脚自然打开,距离略比肩宽,脚尖夹角呈30度左右。在进行
下蹲的时候
,上身不可弯曲,目视前方,下蹲的过程种身体微微前倾,臀部向后拉伸。下蹲程度要是大腿上面处于水平或...
靠墙静蹲后为什么会
腰疼
?
答:
1.
腰疼
的原因可能与腰肌劳损、腰椎滑脱或腰椎间盘突出症等状况有关。2. 若
蹲下
后出现腰疼症状持续不缓解,患者应前往医院骨科接受X光、磁核共振等检查,以确定病因。3. 腰肌劳损可能是由于长时间紧张的腰部肌肉受到牵拉,导致酸痛和无力。若不及时治疗,可能引发严重的腰背部筋膜炎。4. 腰椎滑脱患者...
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