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不吃肉可以多吃鸡蛋吗
不
怎么
吃肉
,
经常吃鸡蛋
,豆腐和青菜之类的,身体会缺营养吗?
答:
如果
经常不
怎么
吃肉
的话,只
吃鸡蛋
,青菜豆腐这之类的,身体肯定严重的会缺乏营养,这一点真的不是危言耸听。
很多
正在长身体的青年同志一定要注意荤素搭配,
不能
让自己的身体缺乏营养,这样的话就会造成身体免疫力下降,后期就很难恢复,而且还会影响到身体的健康。特别是对于饮食方面一定不能大意,
每天
的...
素食主义者
可以吃鸡蛋吗
?
答:
鸡蛋不
是荤,当然也不是素,而是“腥”。我们一般理解的素食,往往就是非肉。即除肉食之外的,五谷、蔬菜、水果类。这个一般是我们的感觉。在此之间,鸡蛋是一个比较模糊和尴尬的分界线。有的素食者,以为
不吃肉
,
可以吃鸡蛋
,以及五谷、蔬菜、水果等,这就是素食了。有的则说鸡蛋也应归到肉蛋类,...
不吃肉吃鸡蛋
营养够吗
答:
不能,因为蛋不可以多吃
。一般来说,正常人一周吃14个鸡蛋完全可以了,但是每天最好不要超过2个,因为人体所需的8种必需氨基酸,每天吃1~2个鸡蛋就完全可以满足需要的。要详细的话,1、老年人每天吃1~2个比较好。2、青年和中年人,从事脑力劳动或轻体力劳动的,每天吃2个鸡蛋也比较合适。3、从...
人
经常
吃素
不吃肉
但
每天吃
一个
鸡蛋
是否营养就好?
答:
吃多
了会对心脏造成成危害,为了身体健康,吃食物要吃一些是比较全面的食物,
多吃
一些虾皮对补钙有好处,如果单纯光
吃鸡蛋
。对身体健康也没好处,人如果长期
不吃肉
类的东西,也会营养缺乏的。所以为了身体健康,我建议你什么都吃才是最好!回答完毕,谢谢你的提问,望采纳,谢谢!
不
怎么
吃肉
,
经常吃鸡蛋
,豆腐和青菜之类的,身体会缺营养吗?
答:
1. 如果
不经常吃肉
,而是以
鸡蛋
、豆腐和青菜等为主食,身体可能会缺乏某些营养素。2. 长期这样饮食可能导致营养不均衡,影响免疫力,并在后期恢复健康时遇到困难。3. 曾经有段时间,由于偏爱素菜而很少吃肉,导致出现贫血症状,如眼前发黑,对肉食失去兴趣。4. 经过一段时间的调理,才逐渐恢复了对肉食的...
不吃肉
的话,
可以
靠
多吃
蛋来补充营养吗
视频时间 00:27
多吃鸡蛋不吃肉
行吗?
视频时间 00:27
不吃肉吃鸡蛋可以吗
答:
可以
啊,
鸡蛋
和肉补充的都是蛋白质,它们补充的物质是一样的。只要营养均衡就可以了,每个人的爱好实际上是不同的,所以平时吃一些鱼或蛋是可以的,不会影响身体健康。在这种情况下,只吃鱼和蛋是可以的,
不吃肉不
会影响身体,只要营养充足。不过鸡蛋也不建议
多吃
,每天适量就好。
吃素
可以吃鸡蛋吗
答:
可以吃鸡蛋
。一方面长期吃素
不吃肉
的话,身体营养不够,尤其是纯吃蔬菜的话,其中含有的蛋白质含量比较低,而且豆类蛋白属于植物蛋白,吸收率不如动物蛋白好,其氨基酸也没有这么全面,因此吃素食者很有必要吃鸡蛋来补充身体所需的蛋白质;另一方面吃的鸡蛋是没受精的蛋,不会孵化出小鸡,不算杀生,所以...
不吃肉
只
吃鸡蛋
行吗
答:
肉和鸡蛋补充的都是能量蛋白质,
不吃肉
,只
吃鸡蛋
道理是一样的,鸡蛋其实辩证的看也是肉,所以没什么问题。
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