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两个月不咋吃饭能瘦多少斤
戒夜宵
两个月
后,我瘦了10
斤
答:
咋办?减肥呗!我赵废鹅虽然名字很废,但行动上从不坐以待毙。经过我严谨的资料查询, 减肥的原理为:摄入<需求。只要满足这一点就一定
能瘦
!所以, 减肥的黄金定律:少吃多动 ,是真的有道理的,前者从摄入上达到减肥目的,后者则是从需求上。然而就像一口气吃不成个大胖子,减肥也不是几天就能...
坚持过午不食,半年!
答:
可以的,我曾经将近两个月不吃晚饭,
瘦了14斤呢
!也不是完全不吃晚饭,偶尔晚上也会吃一个木瓜什么的,总之不吃晚饭减肥效果很好的!
减肥
成功是什么感觉?
答:
(二者之间任何一条线划的不直,将直接导致
减肥
效果的不明显,从而打击减肥的积极性,故:早上吃饱、中午吃好、晚上清淡(建议水果青菜为主)曾经一个吧友给我推荐水煮青菜有心的胖友可以试试,这个我没有亲身试法过,所以效果之法没有发言权!) 下图是本人200
斤
的时候因为基数太大只能选择篮球运动,同时还糊弄了另外一个...
我身高163,110斤 想要
减肥
,如果一
个月不
吃晚饭
能瘦多少斤
答:
我身高163,110斤 想要减肥,如果一
个月不
吃晚饭
能瘦多少斤
首先你的身高体重比例很标准哦,追求卓越的话,可以晚上喝点那种奶素蔬菜粥就OK了,那个是咸的,不容易发胖,先这样控制住体重。估计这样的话一个月可以瘦三斤左右,不过前提是合理膳食,不然会营养不良的,早中餐注意搭配,多吃豆类和蔬菜...
断食一周到底
可以瘦多少斤
?
答:
看到新闻上的照片,确实整个人消瘦了不少,肯定不仅仅是
瘦
了十
几斤
,少说也有几十斤!但是从另一个角度来讲,断食
减肥
并不利于我们的身体健康,节食减肥前几天也许我们的外观没有明显的变化,但是体重却减轻了,有些人就觉得这样减肥确实是个好方法。其实并不是,节食减肥如果只是体重减轻,外貌看着并...
晚上不
吃饭
一
个月能瘦多少斤
?我太胖了瘦不了了,胖容易减肥难啊,我才...
答:
[B365水果酵素】不是药哦,请记住不是药,但
可以减肥
,通过酶来排脂肪,至于瘦都少嘛,有的人体质吸收好瘦5
斤
,有的2斤,体质不同吸收不同[微笑]但喝一盒就能征服你v729869356骗人小狗
通过节食一
个月
成功减去10
斤
,你还知道什么骇人听闻的
减肥
方法吗?_百度...
答:
3、节食 一个月都不吃主食,饿的时候只吃水果,虽然这个方法的确有效,但是反弹也是很快的,人体需要各种营养元素,一
个月不
科学的节食,只会给身体带来伤害,并且在结束节食
减肥
以后,身体会反弹到以前的体重的两倍,想想也知道是有多么的可怕。我个人认为减肥是没有捷径的,只有通过合理的饮食和锻炼才能...
...吃5分饱,晚上吃水果不
吃饭
,一
个月能减多少斤
,求解,谢谢
答:
10
斤
但是你这样
减肥
也不科学啊 一
个月
根本都坚持不了 我经常减肥都知道 所以不建议你这样减 没什么好处 最后饿的还得吃 到时候又减不了多少了 所以建议 你持之以恒 的减肥方法 早饭和午饭正常吃 之后晚饭少吃就可以了 另外零食方面不吃,也不吃肥腻的食物就行了 还有户外散步也很有助于减肥 ...
晚上不吃半年
能瘦几斤
答:
这样产生的脂肪就少 不过只要晚上6点以后坚决不吃 8点以后不要喝水就好 我的体重就一直在90-98
斤
徘徊 一般10点吃次,下午4点吃次,很多年了,从来没过100斤 一段时间下来就不用刻意保持了 因为你会发现就算再喜欢的东西吃一点就饱了~切记零食是
减肥
杀手
可以吃饭
,一定不要吃零食 ...
晚上不
吃饭
一
个月能瘦多少斤
?我太胖了瘦不了了,胖容易减肥难啊,我才...
答:
推荐你两种吧,我有一个男同事一
个月瘦
了20
斤
方法:跑步跑到
不能
跑大概10-15圈,不吃油腻的食物,很少吃主食多吃蔬菜和瘦肉特别是牛肉鸡肉,下午不吃或者吃水果,傍晚七点以后不要吃任何食物,另外我不喜欢运动吃了药半个月瘦了12斤,没有打广告真心推荐看你自己选择,打字不宜希望采纳 ...
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涓嬩竴椤
灏鹃〉
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