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两个月瘦了20斤正常吗
一
两个月瘦20斤正常吗
答:
1. 一般情况下,健康的减肥速度是每周减少0.5到1公斤,
这意味着一个月内减重2到4公斤是比较合理的
。2. 如果一个人在短时间内,比如一周内减重超过2公斤,这通常意味着除了脂肪外,肌肉组织也在被分解。3. 当肌肉组织减少时,新陈代谢率可能会下降或紊乱。这意味着即使在静息状态下,身体的能量消...
我
两个月瘦了20斤
答:
属于健康减肥,真正常
,恭喜你
两个月
减肥
20斤
!
答:
短期内瘦10-20斤左右,皮肤会有松弛状态
,继续坚持,一定要多补充水分、高蛋白食物保持身体状态 正常吃饭不节食、不暴饮暴食,体重不会反弹哦!除了饮食和运动,我们还应该培养健康的生活习惯。合理安排作息时间,保证充足的睡眠对于减肥非常重要。此外,避免熬夜、抽烟和酗酒等不良习惯,保持身心的健康状态。
一
两个月瘦20斤正常吗
答:
不正常
,正常的减肥是一周减一斤左右,也就是一个月掉四五斤是比较合理的.因为如果每周体重下降超过2斤,通常就意味着痩肌肉组织也被分解了,这时,我们的新陈代谢会下降或者紊乱,就是说,在我们安静不动的情况下,身体消耗会变少,即使从表面上看来,减肥效果还不错,但是如果不补充流失的肌肉的话,...
两个月
内
瘦了20斤正常吗
?
答:
每个人的体质都不一样,有的人是因为外部原因快速消瘦,而有的则是由于健康原因快速消瘦,如果本身有贫血情况建议做个健康检查比较安心。另现在是炎热的夏季,身体的新陈代谢比其他季节更快,也就是老人常说的苦夏所以也可能出现短时间内消瘦的情况,建议多补充维生素、盐分等。
大基数一
个月瘦20斤正常吗
答:
1、大基数一个月瘦
20斤正常吗
大基数
两个月瘦
二十斤还是有可能的,但是要靠大强度的训练和极其严格的饮食控制,我想你也不是专业健美的,没必要这么折腾自己的身体,所以我的建议是适当运动+更健康的饮食,刚开始锻炼的时候可以保持饮食不变,但要摒弃零食快餐垃圾食品等,饮食的量没必要控制,每天至少...
生病
两个月瘦20斤正常吗
答:
你这是病态的瘦,个人觉得是不健康的,身体机能缺乏,注意好好调理自己的身体,希望你身体早日康复
两个月瘦了20斤
,会是癌症早期吗
答:
过快消瘦不
正常
,应该去医院检查。癌症早期也不会这么快消瘦,所以检查更加必须。如果是主动减肥,体重下降太快也不好,最好月减2kg以内的速度慢慢减。
两个月
减肥
瘦20斤
可能吗?
答:
一
个月
四
斤
,一个星期一斤在理论上是健康的,但是瘦身过程中,总是难免出现瓶颈期。就是刚开始瘦身有效果,在坚持下去的某一段时间,身体逐渐适应了此时的饮食及运动量,就会停滞不前,但只要你坚持下去,再原基础上调整一下运动量,让身体消耗得热量大于获得的热量就一定会继续
瘦
的,只是时间问题。获得...
男子暴
瘦20斤
竟是患上2种癌症,此事具体是何情况?
答:
“男子暴瘦20斤” 这样的事情出现呢,可能我们觉得只是一个减肥人士的成功案例,但是他了解过后呢,发现并不是简单的减肥,对于
两个月瘦20斤
这个掉秤量每个人都不可以想象的了吧,并且对于这样的事情呢,也是我们现在人们最希望得到的一个事情,因为现在的爱美之心人皆有之,当今社会越来越多...
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