中医不是讲要顺应时节吗,那请问什么季节应该什么时候起床睡眠,每个季节...答:秋天要少吃一些葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品,以免伤及肺气;要多吃一些酸味的水果和蔬菜,要选择苹果、石榴、葡萄、芒果、柚子、柠檬、山楂等酸味食品,以防秋燥。冬季是万物生机潜伏闭藏的季节,此时天寒地冻人体血液循环减慢。中医认为,此时寒邪强盛,易伤及人体阳气,因此,冬季养生重在滋补。冬季饮食宜滋补。
脑梗患者吃哪些食物对病情有帮助?答:肉要从新认识,很多人认为大鱼大肉是血管垃圾制造者,其实鱼肉尤其海鱼是 健康 的肉食,对血管垃圾还有一定清理作用,所以我们鼓励多吃鱼肉,鸡肉也可以适当吃,但猪牛羊,尤其肥肉一定要看控制量,吃多了肯定会增加血管垃圾。辅食尽量少吃甜品,少吃酥品,适当补充坚果和奶制品有利于 健康 。 这种饮食结构就是 健康 饮食,...