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中考篮球运球投篮视频
初中
篮球运球投篮
技巧
答:
手臂动作:在
运球
的时候,五指微微分开并使手心凹进,也就是让自己的手指与
篮球
接触,莫要让手掌和篮球接触。运球时,因运球方法的不同分别采用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球时,应随球上下迎送,尽量延长控制球的时间,以利于保护球。如原地运球,按拍球的上方,向前运球时,按拍球的后上方。 球的落点...
2022
中考篮球
考试规则
答:
1.
篮球运球投篮
在标准篮球场半场中进行。距罚球线端点两侧2米处各放置一根高1.2米的标志杆,起(终)点设置在篮球场中圈线上(见图示)。 考生持球站立于球场起点线(中圈线)后,听信号开始,自行选择场内一侧运球绕一标志杆外...2.足球运球射门 在长25米、宽10米的场地进行。起点线至第一根标志杆距...
篮球
初学者
运球 投篮
技巧
答:
1:高
运球
高运球一般在没有防守阻挠的情况下,用于行进间快速运球。运球时,两腿微屈,目平视,手用力向前下方推按球,球的落点在身体侧前方,使球反弹的高度在腰腹之间,手脚协调配合,使球有节奏地向前运行。动作要点:运球的手虎口冲前。注意球的落点。原地运球时,手要控制球的正上方。行时间运...
中考
中,体育“2+1”中
篮球
的规则
答:
篮球
场半个(宽 14 米),离端线 12 米划一条平行于中线的界线,此线与边线的交点中一处作为
运球
的起、终点,另一点作为折返点。篮球、标杆和秒表。 2 、动作规格和测验要求: 从起点向球架运球,用行进间单手肩上
投篮
(如
投球
不中须补投中篮),接着运球到折返点绕过标杆再投篮,投中后运球返回起点,记下时间,以...
2023
中考篮球
考试规则
答:
2023
中考篮球
考试规则如下:从起点(半场中线与边线的交叉)
运球
,到达篮下
投篮
,投中后运球至另一侧,一脚踏中线与边线的交叉点后,往回运球上篮,投中后运球回起点。监督考试员发出“预备-去”的口令后,启动计时,登记来回运球上篮后回到起点时间。一、2023中考篮球考试规则 1、弹跳测试:按照测试者自己的...
中考
体育中有三大球吗?
答:
中考
体育中的三大球是指篮球、排球、足球。中考体育
篮球运球
技巧 控制性运球 运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或
投篮
时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯...
中考篮球
考试考什么内容
答:
中考篮球
考试考
运球
、
投篮
、传球、防守。1、运球:考试时,考生需在规定时间内完成运球动作,包括直线、变向、转身等技巧,以及过障碍物等难度动作。2、投篮:考试时,考生需在规定距离内完成投篮动作,包括原地投篮、行进间投篮等技巧,以及不同角度的投篮等难度动作。3、传球:考试时,考生需在规定时间...
中考
2023体育评分标准是什么?
答:
男子1000米跑/女子800米跑、投掷实心球、三级连续蛙跳、立定跳远、一分钟跳绳、推铅球、一分钟仰卧起坐、篮球半场来回
运球
上篮、一分钟
篮球投篮
、一分钟排球对墙传球、一分钟踢毽子、足球25米绕竿运球、100米游泳等13个项目,学生选择其中2个项目进行考试。取消统一测试必考项目(男子1000米跑/女子800米跑...
中考篮球
考试标准
答:
在
中考篮球
考试时每人测试一次,以秒为单位记录测试成绩,过秒进位,不计小数,如:22.15秒为23秒。测试时当场报出成绩并予以登记;3、中考篮球考试基本要求受测者出现带球跑、双手
运球
、运球上篮不碰篮板篮圈篮网、运球后原地
投篮
补篮除外等违例现象,每次加5秒,如开始就出现严重违例则召回重测并加5...
中考
体育
篮球
特长生
答:
(二)要求:连续
运球
,不得远推(运)球上篮(每次运球脚下跑动不得超过两步);球必须中篮后,才能继续进行测试,投不中继续投,直至投中;
投篮
的手(左手投或右手投)不受限制。运球过程中如出现违例(带球走、运球翻腕、两次运球)现象每次扣5分。(图一)二、一分钟投篮 (20分)(一)测验方法:以篮圈中心...
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