能见度小于多少米的雾天不适宜晨练答:专家提醒,大雾对人体健康有诸多不利影响,为此不宜外出锻炼.雾是由一颗颗小水滴组成的,就像打喷嚏喷出的微小飞沫一样,许多传染病如流感、水痘、麻疹等就是靠空气中的飞沫传播的,所以雾是许多传染病的媒介.同时,大雾时由于相对湿度过大,会影响人体内分泌腺的正常分泌,使人感到疲劳,情绪烦闷抑郁.此外,清晨...
在雾天跑步有什么影响答:3、雾天跑步易疲劳 早晨有雾的时候跑步,由于浓雾水汽大,会妨碍肺泡进行氧气和二氧化碳的气体交换,使身体器官组织供氧不足,所以在雾中跑步时,更容易感到呼吸不畅,胸闷不适,因大脑缺氧而出现头晕现象,并且容易产生疲劳感。 4、容易发生意外事故 早晨雾气太大,视线不清的情况下,在车辆来往多的街道和马路上练习跑...
为什么有雾的早晨不适合跑步?答:4,雾天空气湿度大.人们在跑步,爬山或其他运动锻炼时,肌肉和骨骼活动量加强,导致体内产热量显著增加,需要大量地排汗散热.在雾中运动,则会因环境水气压力大和湿度大,导致皮肤散热不畅,汗液不容易蒸发,使人感觉浑身不舒服。5,有雾时能见度很差,很容易发生意外事故。如果早晨有雾情况下还跑步,跑后都...