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为什么亚洲人脚宽
近视可以预防吗,怎么预防?
答:
2、增加户外活动,每天必须有2小时以上,或每周10小时以上户外活动时间。3、培养正确做眼保健操的习惯。4、保障充足睡眠时间,让眼睛得以充分休息。小学生每天睡眠10小时、初中生每天睡眠9小时、高中阶段学生每天睡眠8小时。成年人每天应睡眠7~8小时(每天不宜少于6小时)。5、培养良好的阅读习惯,不躺着...
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