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为什么很困睡一会就醒
为什么很困
却老是睡一下醒一下
答:
回答:指导意见: 你好,
失眠是由于植物神经调节紊乱导致
,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良 好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,...
为什么
倒班以后会明明
很困
却只睡三四个小时
就醒
了?
答:
一般情况下像你这样倒班以后明明很困却只睡三个四个小时的话说明你的身体已经形成习惯了
,那个生物钟已经形成了,所以的话在困的时候可能也会自然的醒来。
为什么
人
睡觉睡
到一定的时间会自然醒过来?
答:
应该是养成了生物钟,也和人体所需的睡眠时间与恢复体力的需要有关
。如果刻意的延长或缩短睡眠时间,都会影响人体恢复过长中的正常循环,打乱人体本身固有的生物钟。睡到自然醒的好处,自然醒就有了足够的睡眠、身心得到充分的休息,就不必依赖闹钟、也不用别人叫我们起床,时间到了自然就会醒过来,而且醒...
明明
很困
却总是
睡一会就醒
了
答:
明明很困却总是睡一会就醒了4
1、神将衰弱
如果你经常睡觉睡到一半的时候忽然就醒了,最有可能的情况就是神经衰弱。当人在日常压力比较大,还有就是面对的事情比较多的时候,就会对脑部神经造成刺激,当你在睡觉的时候脑海中还会隐约得想着困扰你的事情,时间一长就会造成神经衰弱。 对于轻度神经衰弱者而言,通过平时...
为什么
瞌睡的厉害也睡不着而且
睡着
了也是
一会
儿
就醒
一回一会儿就醒一次...
答:
睡不踏实的人: 有一点声音
就醒
,醒后无法入睡,痛苦整夜难眠。 多梦的人:闭上眼就做梦,
睡觉
比不睡还累,影响第二天工作学习。 抑郁烦躁的人:长期整夜睡不好,头晕、心烦意乱、烦燥、易激动、紧张和恐惧不安。 吃安眠药无效的人:常年吃安眠药,药越吃越多,觉越睡越少。 对治疗绝望的人:长期严重失眠,各大医...
困
了
为什么睡
了几分钟就清醒了?
答:
睡觉总是很困却又睡了一会就醒通常是由
精神压力大
、阵发性呼吸暂停综合征、缺钙等原因导致,应根据具体的原因进行处理。1、感情受创、工作繁重等会导致精神压力增加,情绪容易处于高度紧张的状态,甚至会出现焦虑和抑郁等情绪,就会导致失眠。此时可以应用镇静安眠的药物,比如艾司唑仑片等。2、如果患有...
这半个月每天只睡五六个小时就自己醒了,怎么回事,醒后又困有迷迷糊糊...
答:
回答:问题分析: 因过度劳累,情志不畅等因素诱发在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好,配合养心安神的中药治疗,除此还可考虑通过针灸的方法来调理的,常用的穴位是内关、神门、三阴交。还可按摩双侧的涌泉穴, 意见建议: 这样不吃药也可治疗失眠,疗效也是很不错的。要保持心情...
如果一个人的睡眠说
睡就
睡说醒
就醒
怎么了
答:
请按以下原因查找: 一是温度或湿度不适当 二是孩子没有吃饱 三是孩子白天睡的多 四是孩子
睡觉
的地方有吸引他的玩具或新鲜东西 五是环境吵闹 六是孩子身体缺乏某种维生素等要去医院查一下 小儿入睡困难常使家长十分烦恼,这与小儿自幼未养成良好的睡眠习惯有关。如家长抱着婴儿边拍、边摇、边走地催其...
为什么
我中午睡午觉经常
睡一会就会醒
过来
答:
而且,上床午睡往往需要较长的时间才能入睡,无形中增加了心中的焦虑。更有甚者,由于中午午睡时间
太
长,到了晚上反而睡不着,严重的会导致失眠,这样一来又会影响第二天的工作和学习效率,久而久之,会形成一种恶性循环,破坏人体正常的生物节律 所以你
睡一会就醒
是不要紧的 参考资料:http://baike...
最近总是睡三四个小时自然
就醒
了?
答:
病情分析:从你描述的症状来看,可能是有睡眠不好的表现,引起的原因可能是思虑太多,体内火气过旺,头颅疾病或者颈椎等问题引起的。指导意见:建议可以到医院神经内科进行咨询检查和治疗,采取中药进行治疗,注意休息,养成良好的作息时间,保持良好的心态,定期体检。
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