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为什么我总要听音乐才能睡觉
晚上
要听歌
或者评书
才能入睡
不听点
什么
东西的话 脑子老想一些东西...
答:
如果你想改,就强制自己并且把注意力放到其它事上。不听声音,试试看能不能睡着。
个人觉得这个习惯不会神经衰弱
~
现在我只有听着歌
才能睡着
觉,这是怎么了
答:
你好!也许是你在想
什么
事多或你需要这么一个空间放松
自己才会睡着
。有时候我也是这样的放
音乐听
放松下心情睡觉起来还是蛮不错的。希望能帮助你!谢谢!
听歌才能入睡
的人 是
什么
性格特点 太静睡不着 有一点噪音也睡不着《音 ...
答:
听歌才能入睡这是种习惯,
也许是因为心烦或工作压力大造成的习惯
,我以前也是每天忙得要死,听听歌放松一下很快就睡着了,不然要很久才能睡着!
为什么
每晚
听音乐才能
够
睡着
。
答:
首先 你非常喜欢音乐吧! 现代人晚上睡觉都是捧着手机 或者开着电视 或者听着 歌曲才能入睡
这说明了你的生物钟有问题哦
健康的睡眠时间是晚上9点到隔天6天 如果睡不着 我劝你白天多运动 改变一下生活方式 我以前也每晚都要到12点以后睡 但第二天 上班就没精神 做错事 所以我下定决心改...
为什么睡觉听歌
会比较好
睡着
答:
睡觉时听着歌,
歌能使人放松,使大脑快速的平静下来,是人体的肌肉放松等,所以能使人快速的睡着
。但音乐一定要是舒缓的
有些人
为什么
喜欢在
睡觉
前
听听歌
?
答:
我有这个习惯,不过现在好多了,我的原因是因为害怕,脑子里会胡思乱想,乱想导致脑子乱乱的睡不着,
听音乐
好像有人陪着,不害怕,有安慰,不孤独,夜晚大家都睡了,而唯独
自己
没睡,听音乐可减轻焦虑,不知道有多少人和我一样
晚上
睡觉要听
声音
才能睡着
比如开着电脑或者电视 这是病么
答:
是神经衰弱吧,我以前也是这样
才能睡着
,后来改看书入睡了。先把不良嗜好改掉,如抽烟酗酒,再培养良好生活规律习惯不要打乱生物钟,慢慢就好了。
听着
音乐才能睡着
是身体有
什么
毛病吗?
答:
不是的,
音乐
能舒缓人的精神,使人放松,人一放松都
可以
快速进入睡眠了
为什么
每天晚上
睡觉
都要看着电视剧或者
听音乐才能睡着
?
答:
可能是你最近工作或生活压力太大,思想太过于复杂,考虑的事情比较多,慢慢的调控好
自己
的心态,很快就会好的!!!
聊一聊,睡不着的时候
听音乐
会更容易
入睡
?
答:
听音乐入睡
跟个人习惯有着很大的联系,我个人感觉听音乐会更容易入睡。在听音乐的时候
可以
放松心情,减轻压力,调节内心的犹豫与郁闷,可以让人达到很放松的状态。当然听音乐入睡的前提是用播放器外放音乐,将音量调节到最舒服的状态,听一些缓和的音乐,如果是戴耳机听音乐的话,会对人的影响很大,当人...
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