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为什么手很容易受伤
我每次打篮球几乎左手都会
受伤
答:
第一,
打球手指经常受伤是因为打球前没有很好的热身运动
,像手指的关节没有活动开,自己控制球的时候可能没什么影响,一旦有激烈碰撞或争抢,突然间加重负担,就很有可能挫伤 打球前是不是不太注意关节的热身活动,建议每次打球都先将筋骨活动开,让肌肉在对抗时有一定的拉伸能力,腰部和脚踝也一样,降低...
为什么
我的手腕
很容易受伤
答:
但如果用力不当
,手腕就会受伤,轻则红肿疼痛,重则拉伤韧带或骨折在运动当中,腕关节的活动相当复杂、精细,因此也极易受伤。腕部损伤的表现具有多样性,既可表现为韧带、肌腱、骨头与关节的急性损伤,又可表现为慢性劳损性损伤。多见于篮球、排球、羽毛球、举重等运动项目,占运动创伤的6%左右。大众健身...
为什么
打篮球我的
手指
经常
受伤
,就是
很容易伤
,好像是习惯性那样,怎么避 ...
答:
楼主的手指经常受伤,
我觉得应该是你对篮球的“球情”或者说“球感”还不到位
!打球,球风要硬朗,传接球,球感要柔和。练习球感的最好方法,就是练基础,多运球,练习手指,手腕对球的感觉。记得我上高中时,早上起来就带球一边运,一边跑,完了就原地运球,饶球。基础训练很重要,可以和喜欢篮球的...
为什么
我在打篮球时
手指
那么
容易受伤
?
答:
你上场前多做热身运动,把身体各关节都活动开就不会
容易
使肌肉
受伤
,骨头硬度不够就要注意补钙,一天一杯牛奶一个鸡蛋坚持下来就好了,但已经受伤的地方要注意保护,可以选用护具,NBA你也看过吧?那些带伤的明星不都带着各种护具吗,那可不是单纯为了耍帅啊。
左手脚
为什么容易受伤
答:
左手脚
容易受伤
的人大部分都是右式。左手脚起支撑-导向作用且被动受力,所以如果没充分的进行热身及做针对性的准备活动,当然受伤的概率要高很多。
我打篮球时,总是
很容易
弄
伤手指
。请问该如何保护???
答:
篮球由于对抗比较激烈,
手指很容易
在活动中受伤。
手指受伤
后,首先应立即停止运动,然后用凉水冲洗数分钟,避免严重的肿胀淤血。如果受伤不是特别严重,因比赛需要继续打球,需用弹力绷带做好固定,如果没有弹力绷带可以用医用橡皮膏代替,注意包扎不要过紧,以免影响血液流通。在不运动的情况下用一些外敷伤药...
手
容易受伤
女生的性格
答:
你说的手
容易受伤
,是指皮肤干燥裂开或容易长冻疮受伤,还是手经常被剁伤、刮伤、擦伤,如果是前者,那是肤质的问题,加强润肤保暖即可。如果是后者,那就是这女生做事不认真,毛毛糙糙,粗心大意,没有安全意识。
皮肤很嫩
很容易受伤
是
为什么
?有一次最夸张了,买了瓶绿茶打开盖子都被划...
答:
楼主玉手吧!
最近手频繁
受伤
预示
什么
答:
你最近的手频繁
受伤
,我觉得这有可能是你应该注意一下自己的精神状态。往往有的时候自己的精神失常,注意力不集中,会造成自己频繁的受伤情况
为什么受伤
的总是右手?
答:
而如果你是管用左手的人,
容易伤
到右手,那就是两只手一起干活,协调性或者不熟练导致的,例如切菜,切到右手
手指
,做针线活,左手拿针,戳到右手了,导致
受伤
,等等,最后可以说,不管惯用那只手,最后都会造成右手受伤,原谅我不厚道地笑了,我想说,那是因为你不小心,要想保护
好手
不
受伤害
,干...
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