经常发困什么原因答:这种症状起因于呼吸道出了问题,呼吸受阻,一夜醒来好几次,睡醒后反而疲惫不堪,白天容易昏沉想睡觉,甚而在不知不觉中睡著,相当危险。 睡眠专家建议,调整作息饮食或多运动可以改善打瞌睡。运动能强化心肾,带动气血循环,有利肺部做气体交换,肺强,脾也跟著强,即使体内有湿阻碍,也能一一化解去湿。 当打瞌睡频率过高...
总是犯困想睡觉,睡醒后还想睡觉可是睡不着,这是怎么回事,求解决方法...答:神经衰落主要是因为压力或内分泌失调引起,而且和环境对人产生的恐惧,失落,挫败感有关,并且不自信的人更容易得,所以最最最最典型也是最最最郁闷的症状就是睡不好,解决方法如下:1白天狂运动,累的不行往往就能睡好,持续几周就能改善病情 2游泳,经常游泳会对病情有很大改善 3保持好的心情,这点很难很...