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为什么睡觉的时候小腿抽筋
睡到半夜突然出现脚
抽筋
,真的是由于缺钙吗?
答:
缺钙是晚上睡觉时导致腿抽筋的常见因素
。得出结论,最容易因缺钙而发生腿抽筋的群体是生长发育期的青少年和儿童、妊娠中后期的孕妇等。一般来说,这主要与钙的需求量比较大有关,但平时缺乏注意补充。因为血液中钙离子浓度变低,会导致肌肉长时间处于兴奋状态。3.睡眠因素 有些人睡觉时会抽筋,这可能是由...
睡觉时小腿抽筋
怎么回事
答:
如果是在睡觉的时候出现小腿抽筋的情况,
需要考虑多种可能性:第一种情况首先考虑是在睡觉过程中由于腿部受凉而引起局部抽筋样疼痛
,所以,在晚上睡觉的时候一定要注意盖好被子,避免因为受凉引起这种情况。第二种情况是
由于下肢的血管病变引起
,比如有脉管炎或者下肢静脉曲张,容易导致腿部血液循环障碍而导致缺...
女生
睡觉小腿肚抽筋
的原因
答:
女生睡觉的时候小腿肚子出现抽筋的症状,
主要见于睡觉之后天气比较凉,受凉以后没有很好保护小腿肚子
,凉气侵入以后就很容易导致小腿肚子的肌肉出现过度的收缩,从而引起小腿肚抽筋的现象。还有就是女性
缺钙
,特别是生长发育期的女生没有很好的补充钙质,从而出现钙质的流失,也会导致腿部肌肉出现痉挛的情况,会...
小腿
部肌肉突然剧烈、不自主的收缩,
为什么
夜里
小腿
容易
抽筋
?
答:
1.小腿抽筋最常见的原因
缺钙
当你体内钙离子缺少的时候,就会特别容易引起肌肉抽搐,这是因为钙离子负责肌肉的收缩和舒张,当身体内钙离子缺乏之后,就会导致肌肉神经系统的兴奋性增加,骨骼肌异常的神经激动,从而产生肌肉频繁极度收缩的现象,所以缺钙之后才特别容易引起小腿抽筋。2.小腿着凉了 那么第二个...
我
睡觉的时候小腿
经常
抽筋
,每次都特别疼,抽完过后醒来小腿依旧很疼...
答:
回答:问题分析: 你好, 抽筋多跟
缺钙
有关系。夜间血钙浓度比较低,最容易抽筋了。建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。 意见建议: 吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类
小腿为什么
会
抽筋
?
答:
有些人因为患有慢性病,所以需要长时间用药,但是有些药物会刺激身体导致
小腿抽筋
,比如某些降压药、降血脂的药等。二、预防小腿抽筋的方法 1.穿舒服的鞋子 扁平足的人容易出现腿抽筋,如果能选择宽松舒服的鞋子,可以减少小腿抽筋的症状出现。2.拉松被褥 如果在
睡觉的时候
,把被子捂的特别紧,容易因为...
睡到半夜突然出现脚
抽筋
,这究竟是
什么
原因导致的呢?
答:
1.
缺钙
老年人大多钙吸收能力减弱,钙流失明显。当我们血液中的钙浓度下降时,会导致神经肌肉的兴奋性增强,导致小腿异常收缩和抽筋。建议人们经常吃牛奶和奶制品等。,可以起到很好的补钙作用。如果缺钙反应明显,他们也可以吃钙片补充剂。2.维生素D缺乏症 维生素D和钙片是很好的伴侣。如果维生素D不足,...
睡觉的时候小腿抽筋
是怎么回事
答:
长期疲劳过度导致局部形成慢性劳损,也是引起小腿抽筋的主要原因。所以平时要注意休息,不要长期保持同一种姿势,否则压迫到局部后会引起更多不适,夜间睡觉时就有可能会引起小腿抽筋。夜间小腿抽筋也可能是因为受凉所致,
如果在夜间不注意保暖
,冷空气比较强,此时就有可能会因受冷刺激而引起抽筋,甚至会伴有...
一到半夜,
小腿
就会
抽筋
,是
什么
原因造成的呢?
答:
这个问题是我们经常忽略的。试想,你有
时候
拿着个手机
睡觉
,随便的一个姿势就睡着了。当你的被子压了你
的腿时
,或者是脚面被压住时,大腿上的神经就会被受到压迫,导致抽筋,那就是再正常不过的事了。所以正确的睡姿很重要,一般要侧睡,两腿注意不要受压迫。
小腿抽筋
,我们要注意正确的处理,这样才能...
睡觉时小腿抽筋
怎么解决
答:
小腿抽筋常发生于睡梦中或者游泳时,与肌肉局部着凉、缺钙有关。
睡觉的时候小腿痉挛
或者抽筋,有以下解决方法:1、热敷:热毛巾敷在局部抽筋处,能起到缓解作用;2、外用药物:如果有能够制止疼痛的喷雾剂,如云南白药喷雾剂或者扶他林喷雾剂,可以喷在局部患处,配合热敷或者其他办法可以迅速缓解抽筋;3、...
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