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乒乓球基本功训练动作要领
乒乓球基本
技术
动作
介绍
答:
1、用重心控制球
即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集 中发力击球, 表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感 觉,有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。
反冲时, 也要用重心来控制球
只有前臂和手腕动作, 没有用重心来调节弧线, 经常压不住球或回球质量不...
乒乓球
的常用步法有哪些
答:
1.可训练简单步法,也可以训练并步、跳步等稍微复杂的步法
;单拍就是将向某一方向移动的一种步法做一遍以后,又反方向将同一种步法做一遍。2.以并步为例: 先做一遍向左移动的动作,然后做一遍向右移动的动作,如此反复;向左移动完成时,徒手做正手攻球动作;向右移动完成时,徒手做直拍反打攻球动作或...
乒乓球
的
基本功
有哪些?
答:
1)直板左推右攻打法:基本站位在中间偏左
;2)两面攻打法:基本站位在近台中间;3)弧圈球为主打法:基本站位在中台偏左;
4)横拍攻削结合打
:基本站位在中台附近;5)削球打法:基本站位在中远台附近。
按发球站位:1)发短球及下旋球
:基本站位在近台 2)发长球及上旋球:基本站位为中近台。姿势如下...
乒乓球基本功训练
方法
答:
以下是乒乓球基本功训练的方法:
1、握拍姿势练习:正确的握拍姿势对发挥技术非常重要
。练习正确的握拍姿势,包括手指的位置、手腕的放松与力量的控制等。2、
反手与正手击球练习
:分别练习反手和正手的击球技术,包括正手推球、反手推球、正手进攻、反手进攻等。通过不断的重复练习,提高技术的准确性和稳定性。
怎样打
乒乓球基本功
答:
打
乒乓球基本功练习
:1、在正手攻球时,要不断的动目己的右脚,俗话说:左脚找位石脚端节,然而打比赛的时候基本石脚就是调节不上来,那么在打对攻的时候可以调整右脚,每打一个球都需要重新的调整下位置。即使是两个球是完整的同一个位置,同样的方向也需要动下右脚,来重新的找下身体击球时的...
打好
乒乓球
的基础
训练
是什么?
答:
乒乓球练习要点
1、要打好乒乓球,首先要有好的球感,好的球感是通过打量的练习得来的 ,所以首先要加强
基本功练习
,可以对着墙壁用拍子不断的击打,也可以找人给你
练球
、喂球,有条件的可以使用自动发球机,来进行锻炼。2、乒乓球虽然桌子不大,但是很需要有综合的协调性、快速的反应能力,往往在...
对于小白而言,想学会
乒乓球
,有哪些
基本功
要掌握?
答:
1、移位
练习
。在桌子附近击打正手两次,后退半步,然后回来,注意保证球以相同的速度到达对手的手上,因为当我们靠近桌子时,我们不需要控制它,球可以自由地击打。撤退之后,你需要你的球和控制力。可以更好地检查你的行动的完整性。它还可以极大地改善你的感觉和你身体的内在感觉。当你可以更进一步,...
如何打
乒乓球基本功
答:
打
乒乓球基本功
方法如下:在正手攻球时,要不断的动自己的右脚,左脚找位右脚调节,然而打比赛的时候基本右脚就是调节不上来,那么在打对攻的时候可以调整右脚,这是必须的,也是必要的,每打一个球都需要重新的调整下位置。移动
练习
,正手在近台打两下,在退后半步打两下,然后再回来,注意要保证球...
乒乓球
正手
基本功训练要领
答:
正手
基本功训练要领
如下:1、正手攻球可以根据离台的远近分为近台、中远台攻球,离台越近,借力越多,击球点越早,反之恰好相反。对于初学者,推荐借力较多的近台攻球开始练习,
基本动作
要求:站位近台,保持正确的预备
姿势
。即弯腿、弯腰、含胸收腹,重心略前移;2、引拍时重心转移到右脚,同时首先转动...
乒乓球
常用的技术,
动作要点
?谢谢了!
答:
乒乓球
运动攻球的一种。
动作要点
是:(1)击球前,左脚稍前站立,身体离台约50厘米;(2)当来球将落至台面时,前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后;(3)当来球从台面弹起时,上臂带动前臂向左前上方快速挥动,并配合前臂内旋的动作他拍形前倾,在上升期击球的中上部;(4)击球过程中,身体重心从右脚移至左脚,击球后球拍...
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