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乒乓球挥拍动作图解
乒乓球
站位
挥拍姿势
答:
按发球站位:1、发短球及下旋球:基本站位在近台 。2、发长球及上旋球:基本站位为中近台 。
姿势
如下:1、下肢:两脚左右开立,约与肩同宽。左脚稍前于左脚10厘米左右,身体稍向右侧,面向球台。两膝自然弯曲,脚前掌受力,重心置于两脚之间。2、躯干:收腹,上体略前倾,下颌微抬,两眼注视来...
乒乓球
基本
动作图解
答:
01、推接球
动作
描述:引拍时将前臂往腹部后收,使持拍手靠于身体前方近胸部位置,拍面前倾。击球时身体重心略往右脚转移。请点击输入图片描述 02、反手搓接球 动作描述:动作小,出手快,隐蔽性强。接球时拍面后倾,根据球的旋转强度,向前、向下击球。这是一种原始的接发球方法,但也是最基本的技法...
乒乓球
发球实用技巧是什么?如何发急球快球?
答:
(2)发下蹲左侧上、下旋球时,站位稍平,身体基本正对球台,
挥拍
路线为从右后方向左前方,拍触球右中部向左上方摩擦为左侧上旋,从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。(3)发左(右)侧上、下旋球时,要特别注意快速做半圆形摩擦球的
动作
。3.要点:(1)注意抛球和挥拍击球动作的配合,掌握好击球...
乒乓球
基本
动作图解
答:
1、正手攻
球
:近台中偏右站位左脚稍前,身体斜对球台,持拍手自然放松置于腹前,拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍,约与台面齐高,拍面与台面约成80度左右,前臂与台面基本平行。当球从台上弹起,持拍手由右侧向左前上方挥动,以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动,在上升期击球的中...
乒乓球
技巧
图解
答:
乒乓球
技巧
图解
1.从对方击球时的拍面方向来判断来球路线。一般说来,对方球拍触球时,拍面所朝的方向,即为对方的击球路线。例如,对方在正手一侧击球,球拍触球时,拍面正对自己的右角,为斜线球;拍面正对自己的左角,为直线球。2.从来球通过网顶的位置来判断来球路线。例如,对方在正手一侧山...
乒乓球
的
挥拍
技巧
答:
乒乓球
的
挥拍
技巧:1、用腰带动大臂,大臂带动小臂击球,熟练了以后再加上手腕的力;2、击球的时间是在球的上升期,挥拍要由后向前;3、要预见对方的击球方向,实现做好移动准备;4、准备
姿势
要正确,前脚掌着地,两膝弯曲,上体稍微前倾,适当收腹,重心略微靠前,保证较好的击球距离和击球后重心的...
乒乓球挥拍
如何练习,乒乓球拍如何清理
答:
乒乓球挥拍
应该分进攻挥拍和防守推挡挥拍,进攻挥拍又分为弧圈球挥拍和击打挥拍,这两种进攻挥拍的
动作
有很大不同。这里主要推荐高手总结的弧圈球技术持拍练习:训练:一.初期阶段:徒手练习第1步.身体自然直立,手臂自然伸直同时将大臂与身体打开40度角左右并保持自然状态、置于体侧,将手掌平面自然展开代替...
打
乒乓球
的技巧
答:
发球动作标准规范 一只手的上抛动作:上抛高度大于等于16cm,上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛。技巧:另一只手的
挥拍动作
:要高于台面,并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线,能看清动作。拉加转球双腿下蹲 下蹲时,先碎步侧身让开球的路子,然后双腿下蹲,而不是一腿弓一腿蹬,是...
乒乓球
怎么发球
图解
答:
几招实用的
乒乓球
发球技巧,熟练掌握三种你也可以加入高手行列 下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋,在对方不适应的情况下,威胁很大。发这类球需要注意抛球和
挥拍
击球
动作
的配合,掌握好击球时间;发下蹲右侧上、下旋球时,左脚稍前,身体略向右偏转,挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为...
乒乓球动作
要领和技巧
答:
乒乓球动作
要领和技巧如下:1、球拍在发球时松些好 手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直,击球后,要稍微颠一下身体,可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体,击球瞬间脚后跟要抬起来。打球要有4个意识:盯球判断来球,移动脚步,击球,还原。2、拉加转球双腿下蹲 下蹲时,先碎步侧身让开球...
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