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乒乓球横拍正手没有力量
打
乒乓球
时
正手
攻球发不上力是怎么回事?如何解决?
答:
还有可能就是因为球拍太软了
,发不出力量来,解决方法就是从基本功练起,掌握合适的时间来打球,还可以更换自己的球拍,选择踏板或者是木底板的球拍,这样就可以解决这种发不上力,我们在打乒乓球的时候一定要注意自己的基本站位,两脚打开宽于肩膀,左脚稍微在前面两脚前后,相差半脚掌,两腿弯曲,这样在...
横拍正手
攻球发不上力,怎么办/
答:
如果是业余选手的话
没有
系统的训练很难有所突破,不过注意两个问题:一当注意力放在腰上时,慢慢的脚步会自然跟随你的身体发力;二要的发力来源于脚的站位,尽量两脚放宽,左脚比右脚靠前30厘米到40厘米。
...业余
乒乓球
爱好者,打了接近一年的球,可是
横拍正手
攻球动作始终打不...
答:
是你的脚没有放到位置上
,一般来说,如果是右手执拍,应该左脚在右脚左前方40cm左右,记得要随胳膊的挥动腰要跟着有节奏的扭动,这样的话一般和高手练上一个多小时这个动作就练的差不多了。
乒乓球正手
打起来太僵硬 可以说不太敢打怎么办 我打
横板
答:
那就有可能是你的正反手转换有问题:就是说站位、重心、意识都还没有完全转到正手上来
,这就会导致整体发力不协调(什么是协调的你应该知道),建议你多打一些正手的组合,比如:侧身直线转正手斜线接侧身直线、2/3台正手不定点。
乒乓球正手
拉球不到位怎么办 ,有什么解决的方法吗?
答:
长此以往,必会成功。拉球时重心的转移 拉弧圈
没有
重心的转移,犹如无本之木,既不稳定,也无威力。不但拉弧圈如此,快攻也是一样,只是快攻动作较小,不如弧圈明显。如果用上了重心的转移,就是调动了全身的
力量
来击球,显然力量会打得多。大家可以做如下比较:坐着做拉弧圈的动作,不动腰 vs 用上...
怎样提高打
乒乓球正手
拉球的
力量
?
答:
如果你可以灵活的运用步法,那么,在
乒乓球
业余比赛中,有很多人将败在你的拍下,想要做出推土机式的“魔鬼推挡”,以暴风骤雨式的推挡逼住对方,动作中适当加入弹击动作,以加强推挡的
力量
,发扬
正手
灵活,快速,多变的特点,就必须提高正手拉球的力量。提高正手拉球的力量需做到以下几点: 一、拉手适当...
乒乓球横拍正手
攻球的问题
答:
球触拍的中心位置,沿拍头方向击出。你放松不下来说明用力方法不对,动作僵硬。击球的原则是大肌群发力,小肌群调节。你上肢不用力自然就放松了,正确的方法是用蹬地转腰的力带动持拍手甩动,将球击出,你见过晨练做甩手操的老人吧,打球用的就是这个力。
乒乓球正手
发力
答:
正手
发力一般包括引拍,挥拍击球,重心从右到左还原三个步骤(以右手持拍为例)。一,引拍。引拍的动作要在身体的引导下完成,大家一定要注意打
乒乓球
的主体是您的身体而不只是手臂和手,一般应该首先向右转体同时身体重心压到右脚上,同时由于肩部的自然的随腰后转,带动手臂后引到身体右后方即可。二,...
我找过一些人陪我练
乒乓球正手
攻球,但是他们都说我的球飘、软,我应该...
答:
你应该是动作结构有问题,样子虽然打对了,但你只是用上肢
力量
在打球,
没有
把腰腿的大肌群力量都用上,或者在挥拍的力量传导过程中协调性差,导致力量不集中。你能发现这个问题是好事,证明你还有很大的进步空间,建议你上网搜一下日本蝴蝶公司出品的张怡宁教学片,里面张怡宁把基本动作结构讲得很清楚,我...
关于
横拍正手
攻球的
答:
正确的
正手
攻球要领网上文字也有,但为更为直观理解,建议看教学视频,网上很多,初学者推荐看唐建军的。发不上力,上臂会痛,那肯定是腰腿
力量没
发挥出来。想养成转腰的习惯,可以采用下列办法:引拍时和击球时,手臂都不要动,以腰带手进行引拍和击球,让手臂随腰而动,直到养成习惯,然后击球时小臂...
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