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五天瘦三十斤有没有可能
山楂水
五天瘦
了
三十斤
答:
这种说法是不可信的,因为这样的减肥速度过于快,对健康有害
。减重应该是一个逐渐的过程,建议每周减重不超过1公斤,同时要结合合理的饮食和运动,以保障身体健康和减肥效果的持久性。山楂水也不是减肥的神器,只是一种普通的食品,适量饮用对身体有益,但不能依靠它来快速减重。
坚持多少天不吃饭能
瘦30斤
?
答:
通过 健康 的减肥也是可以瘦30斤的
,不过需要在均衡饮食的基础上才能达到 健康 减肥的效果。如果你是大基数体重,那么相应的每天减少0.3斤左右完全有可能的,如果你是小基数体重,那么通过坚持和减少体内脂肪也是可以达到塑形和减体重的效果的。 1,每天减少500千卡的热量摄入量。 每天减少500千卡,那么一个月就可以减少150...
一周
瘦
几
斤
正常
答:
一周瘦几斤正常一个星期瘦3-5斤是属于正常的
,也是正常人所能承受的,而且也是属于一种健康减肥,最重要是不易反弹的。但如果超过这个斤数,身体就有可能会吃不消,而且免疫力也会下降,导致身体可能会出现不适,引起疾病。注意一定要合理的膳食,科学减肥,合理膳食的同时可以经常做一些有氧运动,如...
八天
瘦三十斤
答:
第
五天
,如上。第六天,如上。第七天,
可能
会比较饿了,缠了,可以少吃点瘦肉了,早午饭的时候。主食不要吃。第八天,如上。估计一般要是本来就有点胖的人,可以
减掉
20斤左右了,此期间别吃主食,一定记住,如果效果好
30斤
也是可能的,但是反弹的比较快,做好心理准备哦。 这期间加些运动效果更...
怎样一个月
瘦
20
斤
?
答:
通常一星期下来可
瘦
3-4
公斤
,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少,但是它含有丰富的维他命,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说,其实方法很简单,只要用
30
克的蜂蜜加入一升的...
怎么样一星期
减30斤
答:
敖夜很容易瘦的但是对身体也不好oi 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 匿名用户 2013-11-07 展开全部 吃光饼在和大量的矿泉水,拉肚子拉到体重直幅度下跌 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 匿名用户 2013-11-07 展开全部 不要轻信广告可以一个星期
减三十斤
要...
如何
瘦30斤
且身上不留下肌肉?
答:
想要
瘦三十斤
而且不留下肌肉的话,我觉得最好的办法就是不要做一些强力的运动,你可以试试瑜伽之类的有氧运动再加上节食减肥,这样就可以了。虽然很多人说慢跑也是无氧运动,但是我真的觉得只要是跑步,都会长肌肉的,
可能
是我运动的方式不对吧,但是我想大部分人应该和我差不多,在我看来,最好的...
怎样能在一个月内
瘦30斤
答:
五、走45分钟半年
减
10磅:坚持每周
5天
,每天1次,每次在45分钟内走5公里的路程,这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6.5公里,则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实,时间是挤出来的。心血管医生指出:采用这种减肥方法
可能
会增加食欲。因此,散步之前或之后,可以吃一些低脂肪的食品或...
怎样在3周内
减掉30斤
答:
知道小有建树答主 回答量:548 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 不要选择运动减肥,效果并不明显,如果不能坚持下去反弹更多.首先告诉你,三周
减三十斤
属于快速减肥,对身体不好.这三周你主要关键是少吃,吃完就催吐(这个方法虽然对身体不好但减肥效果非常明显)吐完多喝点白...
想在最短的时间
瘦
20~
30斤
,大概需要多久?期间要怎么做才能瘦
答:
别看只是半个小时,十五分钟你
可能
就感到累了,就看你是否坚持了。 第二个方法就是挨饿,人饿的时候,就会去分解脂肪和肌肉来补充缺少的能量和热量,而且光肌肉就会分解六成,只是会觉得有点没力气,我就是。 我之前为了减肥每天在家里跑半个小时左右步,不到一个星期吧,我的腿居然更粗了,还...
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