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产后第一周不吃馒头
产后第一周
饮食安排
答:
正常分娩后第一周产妇因体力消耗大、失血、肠胃虚弱、没有食欲
,可进食具有平补作用的,清淡易消化、有特殊功效的月子餐。食用具有一定功能的康复食物,有助于产妇排气、愈合伤口、收缩子宫、活血化阏、促进恶露排出。生化汤、麻油猪肝、薏米饭、红豆饭和功效饮料要天天吃。主食:必吃薏米饭1份/天,和具...
月子第十天能吃炸
馒头
吗
答:
3、不宜食生、冷、硬的食物
产妇产后
体质较弱,抵抗力差,容易引起胃肠炎等消化道疾病,
产后第一周
尽量不要食用寒性的水果,如西瓜、梨等。4、不宜快速进补,以免得不偿失 产妇大多乳腺管还未完全通畅,产后前两三天不要太急着喝催奶的汤,不然涨奶期可能会痛得想哭,也容易得乳腺炎等疾病。可...
月子餐怎么做?
答:
阶段性进补,严禁
产后
立刻大吃大喝! 因为产后两周身体内脏尚未收缩完全,胃肠功能尚未恢复,此时若吃下养分太高、太难消化的食物,身体是无法完全吸收的,反而会造成虚不受补的现象 根据产后身体的状况,将月子分为三个阶段 第一阶段:代谢排毒期(
第一周
) 调理目的 此阶段内脏移位,子宫缩小,胃肠支撑力下降,饮食易...
月子餐
第一周吃
什么好?
答:
多吃优质蛋白和维生素C丰富的食物。二、
第一周
的不同阶段 1、
产后1
-2天 身体虚弱,胃口不好。这两天主要任务是调理脾胃,多吃稀、烂、易消化的食物,少餐多食。食谱推荐:蔬菜粥、小米粥、烧豆腐、西红柿鸡蛋汤、鱼头豆腐汤、牛奶、牛奶麦片粥、蔬菜、水果、生化汤等。2、产后3-5天 食物由流质变...
孕妇
产后第一
顿究竟该如何吃呢?
答:
意见建议:产后第一周的食谱应多以清淡为主,比如鸡蛋汤、鱼汤等
。鱼汤营养很丰富,但要先去掉上层的油,汤不要过咸。产后5-7 天应以米粥、软饭、碎面等为主食,不要吃过多油腻的东西。需要注意的是,产妇最好不要吃辛辣和生冷坚硬的食物,如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、茴香等,这些食物会使母体...
你们
坐月子
都吃了些什么?
答:
但现在不一样了,物质生活好了太多, 已经不再是 “仅解决温饱” 的阶段了,因此,
坐月子
时更应该讲究 “科学”。 你们坐月子都吃了些啥? 虽然 不同地方坐月子的饮食吃法讲究不同,而且坐月子时长也不一样 ,有的地方30天,有的地方42天。 但整体来说,
产后
身体恢复,从医学的角度来看,需要6周, 也就是42天...
剖腹
产后第一周
的饮食表安排是怎样的?
答:
因此依照个人体质,“
产后第一
餐”的饮食调养非常重要。不论是顺产小产还是剖腹产,产后修复营养可以让你达到无痕孕产的目的,P WRH可以修复子宫孕产过程的损伤,快速使子宫复原,修复刀口预防粘连。剖腹
产后吃
什么?剖腹产后
一周
以内的饮食应以清淡营养为主,米粥、鸡蛋、面条、鲫鱼汤...这些都是剖腹产...
月婆吃什么补好身体
答:
但是在
产后
的
第一周
,肠胃功能还没恢复好,再加上乳腺也许还未完全畅通,建议第一周先不要喝浓汤,以免消化不良和造成乳腺堵塞,循序渐进的添加,第二周后再多喝汤。7、各种鸡蛋汤 鸡蛋可以有效补充蛋白质和其它母体需要的营养,如果吃够了白煮鸡蛋,可以尝试多做些其他汤。比如:西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋汤...
剖腹
产后
可以吃什么食物
答:
3.避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深。4.避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。剖腹
产后第一周
坐月子食谱推荐 萝卜汤(帮助排气)、陈皮粥(帮助排气,增加食欲)、小米红糖粥(帮助排气,补血)、山楂粥(开胃消食,帮助恶露排除)、麻油猪肝(促进产后恶露排除)、生化汤(补血,促进产后恶露排除,...
坐月子
可以吃小笼包子吗
答:
女性
坐月子
可以
吃馒头
包子吗 同样是面食,可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等
没
有发酵的食品营养更丰富。为什么呢?研究证明,酵母不仅改变了面团的结构,让它们变得更松软好吃,还大大地增加了馒头、面包的营养价值。一、酵母可以保护肝脏 让面粉发酵有很多办法,如小苏打发酵、老面发酵、酵母发酵等。这...
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