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产后第二个月食谱大全及做法窍门
产妇第二个月食谱
答:
南瓜小米薏米粥
做法
:用料 主料:南瓜250克、薏米100克、小米80克 辅料:水适量 1、薏米洗干净用冷水浸泡1个小时
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、薏米倒入电饭煲内胆 3、加适量水,将电饭煲内胆放入电饭煲盖上盖,通电选煮粥档煲 4、南瓜洗干净,切小块 5、将南瓜放入煲中 6、再开锅,将小米洗干净入锅同煲,焖一会即可盛出...
月子餐
菜谱大全及做法
大全
答:
做法
1.米洗净,冷水烧开后放入小米;
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.煮开后,改小火煮;3.待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。小诀窍 1.要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但粥熟得比较快,而且还不会糊锅底;2.想要小米粥更好吃的话,可以加入白米、糯米一起熬煮,这样煮出来的小米粥浓稠香黏,更讲究一点的还...
月子餐
食谱大全及做法
答:
做法
:猪肝洗净擦乾,切成1公分厚薄片,加地瓜粉拌匀备用。菠菜洗净沥乾,切段。锅加热后,倒入麻油,油热后加入姜片,煎到呈浅褐色,放到锅边备用。加入菠菜和猪肝快炒,淋入少许米酒,炒到猪肝不见血色为止。3.糖红枣。准备好红枣 50克,花生100克,红糖50克。把红枣洗干净之后就用温水来泡
两个
...
产妇第二个月食谱
汤菜的
做法
?
答:
原味蔬菜汤。将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤,味道清香,可以当茶喝,在
产后第二个月
即喝有极佳发奶作用。原料:黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒、红椒均可)、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦,每次选择4种以上即可。制作:把各种蔬菜放入锅内,加入适量清水,煮烂后取汤水饮用。注意:喝原味...
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