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人被打怕了怎么办
今天脑壳都有想的别人要打我,心理都有
恐惧
,
怎么办
啊
答:
关于紧张、恐惧,我总结过几条,你可以选择适合你的,照着做啊:一,
提高认知水平
。提高认知水平,能使你识别并排除一些没有必要的恐惧,并能通过理智降低你的恐惧程度。关于这个,
你可以读点书,并且多和人探讨
。说到恐惧,人人都会有,它其实是人的一个自然本能,目的是规避风险、防止伤害,恐惧有它...
...担心人家再次来欺负自己,对方比我强壮,我该
怎么办
啊本
答:
所以,再次遇到这样的事情,要选择正确的方式,
拍视频或者直接报警
!如果这些方法用不上,那就
跟他拼命
。好人怕恶人,恶人怕拼命的人。你越怯懦,只会越招别人欺负!反抗你就有可能赢!就算输了,至少也能给对方带来伤害,今后在心理上就不会一直压迫着你。一次输,两次输,但是不会次次输,干起来!
别人要跟我打架,
害怕怎么办
答:
还有种方法。
先揣起一把刀,如果他们全部上来打你,用刀捅,背,玩命的捅
。实在不行
捅肚子,刀子别全部插进去,插一小半就行
,只要打架你出场气势浓点,让后再搞一个睡起,你看看有几个人敢动,但是敢打都是玩的非常好的,那种生死兄弟吧,其它的,只敢在旁边看起,玩英雄联盟吗,也就是这个道...
今天亲眼目睹男朋友被一群人打,现在很
害怕
,怕到睡不着觉,手脚冰凉,第...
答:
再次,
可以在睡前喝一杯温牛奶
,牛奶有安神促眠作用。临睡觉前,听一些轻音乐。首先,你既然知道原因,就要从根本上解决问题,不要再看恐怖电影了。
改看一些喜剧性的、或者比较美好的电影
,把以前恐怖电影在你脑子里的印象慢慢覆盖掉; 其次,
晚上可以给自己安排一些需要动脑筋的科目
,让自己临睡前没有...
...现在有心理阴影,每天都坐立不安,特别
害怕
将来还会遇到类似的事情...
答:
谢邀!作为一个心理咨询师,我可以理解你的困惑和痛苦。我曾经也遭受过类似的经历,被人打后留下了心理阴影,长时间无法摆脱那种
害怕
和不安的情绪。但是,我通过接受心理治疗和积极的心理调适,最终克服了这些负面情绪。我的建议是,首先要认识到自己有这个问题,并采取积极的行动来解决它。如果情况严重,...
如果有人要打我 我如何应该
怎么
解决 如何防身
答:
6、临场发挥练习:包括(技术动作、击打部位等)防身术特点 1、用很少的力气,人人都可以完成;2、以近距离和贴身为主,不受任何规则和条件的限制;3、简单、实用、快捷、 数秒之内即可完成。歹徒则非死即伤!防身术的技击方法:1、以肘关节、膝关节、指关节等为主要进攻武器;2、以头部、牙齿、鞋...
有人要打我 我很
害怕
怎么办
啊
答:
年轻人,打架对谁都没好处,打赢了你要赔钱甚至是坐牢,打输了,疼的是你自己,骨折什么的可不好。这个时候你应该告诉你的父母了,不要说什么爱面子,到时候出了什么事可不要后悔来不及了,跟父母说明情况。
...每次都被别人打,被别人欺负,
怎么
能克服心里
恐惧
心软,别劝我,我要...
答:
教你最简单的一种办法 淘宝或拼多多有的是卖的 十几块钱一瓶 警察专用的辣椒水 打架时掏出来速度要快 在他脸上喷上去 哪怕他带眼镜都不管用 直接两眼流泪睁不开了 你可劲打 打了直接跑 还不犯法那个不算武器
被人打不敢还手
怎么办
视频时间 01:06
我被人
打的
见了人就
害怕
怎么办
啊?
答:
借用佛家的一句话:菩提本无树 明镜亦非台 本来无一物 何处惹尘埃。所有的一切皆由你心中而起,一切也将因你心中而解,如果你在
恐惧
,问下自己你在恐惧什么?如果发现自己好像精神和身体分离,那么去思考这是什么?未知给我们带来恐惧,好奇却可以给我们带来勇气,不要
害怕
那未知的一面,用的你好奇心...
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