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什么叫粗粮
哪些属于
粗粮
哪些属于细粮
答:
粗粮
: 粗粮有小米、黄米、大麦、荞麦、玉米、高粱、青稞、黄豆、毛豆、蚕豆、红小豆、豌豆、土豆、山药、栗子、菱角、花生米、芝麻。细粮: 稻米、小麦。稻米又分为大米和糯米。
什么叫粗粮
?
答:
.一般指大米和面粉以外的粮食
,如玉米﹑高粱﹑小米等。与"细粮"相对。粗粮是
相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的
,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。谷物类:玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。杂豆类...
粗粮
都有
什么
?
答:
粗粮
包括:玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、养麦、番薯、山药、马铃薯、大豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等。一、玉米 玉米是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。别名:玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟,东北辽宁话称珍珠粒,潮州话称薏米仁,粤语称为...
哪些是
粗粮
哪些是细粮?
答:
一、什么叫粗粮?
粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的
,主要包括(1)谷物类:玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦等;(2)杂豆类:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等;(3)块茎类:红薯、山药、土豆等。各种粗粮所含的营养素各有所长,燕麦富含蛋白质;小...
粗食杂粮有哪些
答:
除了白米和白面,其他所有的粮食,包括没有碾白的糙米和全麦,以及有色的黑米、紫米、红米等,都叫作粗粮
。粗粮的分类 1、谷物类:玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦等。2、杂豆类:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。3、块茎类:红薯、山药、土豆等。蒸粗粮的...
用
粗粮
当主食还是米饭好?两者有
什么
不同?
答:
粗粮是
什么粗粮
主要分为谷物类、杂豆类和块茎类三大类,包括玉米、小米、黄豆、绿豆、 红薯、山药等。大部分粗粮蛋白质含量少,但淀粉、纤维素、矿物质,以及B族维生素含量丰富。粗粮的营养价值粗粮主要包括谷物类(玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、养麦等)、杂豆类(黄豆、绿豆、红豆、...
减肥的时候,教练建议吃
粗粮
,吃粗粮为
什么
能减肥?
答:
粗粮
到底是
什么
?“粮”自然是指粮食作物,例如水稻、小麦、高粱、玉米等等,而“粗”当然是描述质粗、更不利于消化,嚼起来费力一些的食物,所以,粗粮就是说那些相对来说膳食纤维丰富、质地粗,消化起来没那么容易的粮食。我们把利于消化,加工程度高的粮食叫做“细粮”,那些更天然,处理更少,膳食纤维...
粗粮
和细粮是怎么划分的,为
什么
高粱米是粗粮,大米是细粮呢?
答:
“
粗粮
”是相对于大米、白面等“细粮”而言的一种称呼,主要是指包括玉米、高粱、小米及各种豆类等在内的粮产品。营养专家认为,富含纤维的“粗粮”尽管吃起来不像“细粮”那样顺口,却是难得的保健食品。一方面,“粗粮”多种植在高海拔、无污染地区,极少使用农药、化肥,是公认的具有特殊食疗食补作用的...
粗粮
和粗糠直接究竟有
什么
区别?还是说粗粮包含了粗糠?
答:
“
粗粮
”是相对于稻米、小知麦、白面等“细粮”而言的一种称呼,主要是指包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。粗粮包括的食物是那些如坚果、玉米及谷类食物等含有丰富纤维素的复合碳水化合物。粗粮是没有经过精细加工的谷类,保留了谷粒较硬的外层,口感粗糙,所以被称...
粗粮
是
什么
?
答:
谷田梦(天然谷物,自然能量)解答:
粗粮
主要分为三大类:比如谷物类的玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦等;还有杂豆类的黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等;此外还有块茎类的红薯、山药、马铃薯等。为
什么
要常吃谷田梦粗粮?01 延缓血糖上升 粗粮和细粮都含有热量和糖分,吃后...
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