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什么水果含有维生素c比较多
富含维生素c的水果
和蔬菜
答:
1. 橙子:每100克新鲜橙子的维生素C含量约为53毫克
。 2.
柠檬
:柠檬中的维生素C含量也相当丰富。 3.
草莓
:草莓富含维生素C,对肌肤有益。 4.
柚子
:柚子是柑橘类水果中维生素C含量较高的品种。 5.
猕猴桃
:猕猴桃中的维生素C含量较高,有助于提高免疫力。 蔬菜方面: 1.
青椒
:青椒中的维生素C含量较高,有利于...
什么水果含维生素c最多
答:
含维生素c最多的水果是:
刺梨、酸枣、冬枣、沙棘、中华猕猴桃
。1、刺梨 刺梨广泛分布于我国亚热带地区的陕西、甘肃、江西、安徽、浙江、福建、湖南、湖北、四川、云南、贵州、西藏等地。2、酸枣 酸枣原产中国华北,中南各省也有分布,大多为野生的,每100g酸枣中维生素C的含量是900毫克,是红枣的2-3倍...
什么水果
里
含维生素C最多
答:
1、
草莓
。草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸。2、
柿子
。柿叶中含有多种活性成分,如维生素C、多种黄酮甙类、二萜类、胆碱、β-胡萝卜素等。3、柑橘。柑橘类水果所含有的人体保健物质,已分离出30余种,...
维生素c水果
前十名
答:
维生素c水果前十名有
猕猴桃、草莓
、木瓜、荔枝、鲜枣、橙汁、
柠檬
、柑橘、沙棘、
刺梨
。1、猕猴桃:猕猴桃也称
奇异果
(奇异果是猕猴桃的一个人工选育品种,因使用广泛而成为了猕猴桃的代称)。中国是猕猴桃的原产地,20世纪早期被引入新西兰。2、草莓:草莓是蔷薇科草莓属多年生草本植物。草莓根系较浅,茎可...
什么水果含维生素c最多
答:
余干果又叫牛甘果,是一种营养十分丰富的水果,中国是其中的一个原产地,因其吃起来“先苦后甜”因此而被人们所熟知,含有丰富的维生素和微量元素,其中维生素C的含量为100克鲜果中有1841毫克,是
猕猴桃
的2倍还多。5、
酸枣
酸枣原产于中国华北地区,枝、叶与普通的鲜枣无太大差别,果实成熟后维生素...
哪些水果
,蔬菜里面含V
C多
?
答:
含有丰富的维生素C的水果和蔬菜有:
柚子、猕猴桃
、葡萄、橘子、
草莓
、杨梅、山楂、樱桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、
柿子
、甘蓝、芹菜、葱头、彩椒等。以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克。香蕉,桃子各含10...
哪种水果维生素C比较多
?
答:
1、
猕猴桃
:猕猴桃含维生素、矿物质、膳食纤维以及糖类等,维生素C的含量比较高,具有抗氧化,美白等保健作用。能有效淡化黑色素,有效对抗孕期肤色暗沉的现象,并且能消除妊娠斑、预防妊娠纹的效果。2、
柠檬
:100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。维生素C不仅可以美白皮肤,还能防止皮肤血管老化,消除面部色素...
含维c多
的
水果
和蔬菜有
哪些
?
答:
3、桃类
水果
,比如蟠桃、猕猴桃。二、
含维生素C
丰富的蔬菜如下:1、瓜茄类蔬菜,比如苦瓜、黄瓜、番茄当中含有的维生素C丰富。2、卷菜类,比如卷心菜、西兰花、花椰菜,这些卷菜类当中含有的维生素C也
比较
丰富。相关介绍 一般来说水果里面都是含有丰富的维生素C,我们想要补充维生素C,很多人都是会多吃...
有
什么水果含维生素C最多
呢?
答:
5、枇杷:排毒美白 枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等,有美白、养颜的功效,枇杷还具有明视、润肺止咳。用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点。维生素C含量:36毫克 参考资料来源:人民网-盘点
含维生素C最多
的
水果
常吃让你全身美白 参考资料来源:人民网-盘点水果中的维生素C之王 ...
哪些水果含维生素C最多
?
答:
参考资料来源:/hn.people.com.cn/n2/2016/0324/c371273-28003394-3.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-盘点
含维生素C最多
的
水果
常吃让你全身美白 参考资料来源:/lady.people.com.cn/n/2014/0127/c1014-24240490.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时...
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