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什么食物含维生素K4
维生素K
,D
那些食物
里面有
答:
富含维生素K的食物
酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类、绿叶蔬菜、牛肝、乳酪、海藻、菠菜、甘蓝等
。富含维生素D的食物有:鱼肝油、深海鱼类、动物肝脏等。水果蔬菜类:樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、草莓、橘子、芥蓝、菜花、猕
猴桃
等 ...
富含
维生素k的食物
是
什么
答:
维生素K多以叶绿醌的形式,
存在于绿色蔬菜、动物肝脏、鱼类、肉、乳制品之中
,植物油中也含有少量。其中,绿叶蔬菜含量最高。绿叶蔬菜颜色越深,维生素K的含量也就越高。其他食物如豌豆、鸡蛋、鱼、奶制品、大豆油、肉类、水果、坚果、肝脏和谷类食物等也含有较丰富的维生素K。只要每天摄入500克蔬菜,其...
含维生素
高的
食物
有
哪些
答:
1、富含维生素A的食品:牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、鱼油、油菜、辣椒、番茄和橘
2、富含维生素E的食品:芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜。3、富含维生素K的食品:鲜蔬菜。4、富含维生素D的食品:鱼油、鸡蛋(煎...
什么食物含维生素k
‘?
答:
富含维生素K的食物:\x0d\x0a酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类、绿叶蔬菜
。\x0d\x0a胡萝卜、西红柿酱、南瓜、青菜及蛋黄鱼、鱼卵、肝、蛋黄、奶油、黄油、干酪、肉类、奶、水果、坚果、蔬菜及谷物等等。\x0d\x0a猪肝、西兰花、椰菜花、椰菜、稞麦等。\x0d\x0a牛肝、...
维
k
含量高
食物
有
哪些
答:
在深绿色的蔬菜种类中,含有维生素k含量是非常多的,
比如说水果中苹果、猕猴桃、葡萄的维生素k含量就非常高
,堪称所有食物中的维生K之王。除了水果之外,根茎类的蔬菜也有富含较高维生素k的蔬菜,比如
胡萝卜、土豆、玉米等
,此外在食用油之中维生素k的含量也是比较高的,比如橄榄油、玉米油、坚果油等油类的...
哪些
水果蔬菜能补充
维生素
A、D、
K
和胡萝卜素?
答:
维生素D:鱼肝油、蛋类和乳类中含量丰富。富含维生素C的食物 主要食物来源为蔬菜与水果,如青菜、韭菜、塌棵菜、菠菜,柿子椒等深色蔬菜和花菜,以及柑桔、红果、柚子等水果含Vit C量均较高。野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、
猕猴桃
、酸枣等含量尤其丰富。维生素K K1主要存在于植物和动物肝脏中,K2是人体肠道...
含维生素
高的
食物
有
哪些
答:
1、富含
维生素
A的
食物
有:动物肝脏,奶与奶制品及禽蛋,绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等都可补充维生素A。2、富含维生素B1的食物有:谷物皮、豆类、坚果类、芹菜、瘦肉、动物...
富含
维生素k的食物
有
哪些
富含维生素k的食物介绍
答:
1、
含有维生素K的食物
包括菠菜、卷心菜、绿豆、胡荽、莲藕等。食用油也富含维生素K,如豆油、鱼肝油、奶油、黄油和其他动物内脏,如牛肝和猪肝,绿色蔬菜中也含有维生素K。可以在体内起到凝血作用,对身体有很多好处。参与骨代谢,增加骨密度,预防骨质疏松,抑制细胞破坏。2、维生素K还可以缓解红血丝、黑...
容易使人凝血的
食物
有
哪些
答:
含有维生素K食物
具有凝血功能,维生素K的来源是绿叶蔬菜,菠菜、甘蓝、甜菜、绿豆、莴笋、花椰菜、芥菜、香菜、藕。还有绿色豌豆和胡萝卜是非常好的维生素k来源。另外
含维生素K
多的食物其次是肉类和乳制品。比如在动物肝脏、蛋黄、鱼肝油、乳酪、优格、优酸乳等中含有一些维生素K,同样也能给人们补充适量的...
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