11问答网
所有问题
当前搜索:
从小大腿粗能瘦下来吗
大腿粗
怎么瘦
答:
很多肥胖的患者会出现大腿粗,大腿怎么能瘦下来,
个人认为有两种方法是最健康和有效的:一个是饮食,一个是运动
。在饮食方面,重点在于多摄入高纤维素的食品,比如地瓜、山药,用这些食品来替代主食米饭或面食,不仅有利于排便,而且还有利于减肥。在运动方面,重点推荐长时间的慢跑或快走,这样会增加腿部肌...
遗传性
大腿
特别粗,怎么
能瘦下来
?
答:
大腿是完全可以细下来
。我看了你的问题,你是完全弄错了点事。瘦大腿你还 ?练大腿,以及股大肌,提高力量和爆发力。你 腿不越来越粗就好了,还想瘦(平常人,特别例子就说不了了)。跑步那坚持下去,慢跑。跑快的你腿脚会更粗。慢跑,大腿:腿抬高点跑,鸭步慢跑。小腿,垫脚尖慢跑。然后就是压...
天生性的
粗大腿
有办法减掉吗?有没有实用一点的办法?
答:
小腿变粗。坐着直腿、提脚跟法:先把身体挺直坐着,两手扶着椅子两旁,提起双腿并伸直脚尖,同时收紧腹部肌肉,慢慢勾起 脚尖、放
下
。这个动作能有效收紧小腿、
大腿
、臂位及腹部肌肉。其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要...
我天生
大腿粗
,怎么
瘦下来
。
答:
你
大腿粗
的话,
可以
平躺在床上,双腿抬起大约45°,在空中类似于蹬单车一样,每次都蹬2到4分钟,开始有点难,但要坚持。坚持两个月后,你会见到效果。在看电视的时候,单脚站住,另一条腿抬平,且中间用垫子用两腿夹住。尽量每次坚持的时间长些。两样都做,坚持两个月,自然就
瘦下来
了。在此...
女生天生
腿粗
后天就没有改变的可能了吗?
答:
是
可以
。有一定改变的,但是要想达到。满意的细腿,程度应该是不可能的。因为。天生的
腿粗
主要是遗传基因决定的。也就是。下半身腿部的骨骼。相对比较健壮。相对粗度比较大。而且肌肉组织也是相对发达一些。因此,我们通过减肥的方式。也只能是。把大腿的部位的脂肪。
减下去
一部分,但是骨骼和肌肉组织。形...
我的
大腿
天生很粗,两条腿几乎是肌肉,请问有什么方法
可以瘦下来吗
?
答:
若是肌肉绷紧的话,要
瘦
就会比较困难。所以首要的
减
小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。 方法1 平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。 方法2 当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就
可以
将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的...
我
从小
就胖怎么
瘦大腿
,肚子大,
大腿粗
答:
它不但对腿部有拉伸的作用还能增强腿部的力量,还能锻炼身体的平衡感。4.自行车姿势 晚上睡觉前,躺在床上,抬起双脚,做蹬自行车的姿势,每天做200到300
下
。做完后再练习剪刀腿。将双腿分开大约80度,然后合上,再分开。一共分开80下。蹬自行车动作对于瘦大腿前侧的赘肉很有效,剪刀腿
可以瘦大腿
内侧赘肉...
天生腿粗,怎么能把天生
腿粗瘦下去
?
答:
可以
去除老废角质,身体线条好看了、皮肤也变光滑了,真是一举二得啊。5. 多到户外走走,让自己流流汗。大家都讨厌出汗时黏黏的感觉,但是其实适度流汗才是健康的事。每天待在冷气房里,只喝水、不流汗,不但腿容易浮肿,皮肤也会变粗的。6. 以冷热交替浴促进血液循环。
遗传性的
大腿粗
还有
可能减瘦吗
?
答:
效果不错。用完拿保鲜膜包起大腿或身子,再做运动使自己发热,效果不错,不使辣椒的 也行,娇韵诗我也使用过,效果不错,比欧莱雅好多了,切忌一定要先使用这个浴盐促进血液循环。我90斤,现在
减
了4斤,其实不太胖,就是
大腿粗
一点,现在用这个方法好多了,女刊推荐的 最后祝你减肥成功啦!
全身只有
大腿粗
的妹子如何
瘦大腿
?
答:
大腿粗
真的是穿短裤,牛仔裤,短裤都不好看,大腿粗会呈现出下身胖,整个人相当臃肿的视觉感,身高也被拉低了,如果要把大腿的赘肉
瘦下来
,
可以
选择做些瘦腿运动,坚持锻炼,把腿部的赘肉收紧,摆脱大象腿的烦恼,拥有纤细美腿。快速
减下
大腿的赘肉,按照以下的方法做就对了,让你快速变腿精。方法一:...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
先天遗传小腿粗壮能减吗
大腿变粗了还能瘦下来吗
天生腿粗能瘦下来吗
天生大腿小腿粗能减下来吗
腿粗好减肥吗
基因肌肉腿粗可以瘦下来吗
天生大腿根粗能变细腿吗
天生的小腿粗靠运动能瘦么
天生小腿粗的人腿能瘦吗