低密度脂蛋白胆固醇3.16,偏高了,怎么办答:回答:问题分析: 根据你提供情况,低密度脂蛋白胆固醇增高是动脉硬化,冠心病发病的危险因素。 意见建议: 建议你应该注意饮食,清淡饮食,多吃蔬菜,水果,坚持体育锻炼,通过控制饮食,体育锻炼调整,就可以了。现在稍高,不需要服药治疗。戒烟,戒酒。
低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么办答:对动物脑,蟹黄,鱼子等要严格限制.4用植物油烹调,尽量减少动物油脂摄入.5多食用蔬菜,水果,粗粮等,保证适量食物纤维,维生素,无机盐摄入.尤应多食用含尼克酸,维生素C,维生素E,维生素B6等丰富的食品.6已发现许多食品具有降血脂作用:(1)大蒜:大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,对防止动脉硬化有利.