低谷时如何做?答:7、从眼前的事开始做起 不知道该做什么的时候,感到烦躁的时候,对前途和未来一片茫然的时候,越没有头绪,越不要急躁和慌张。 从脚下开始做起,从能做的做起,从可以改变的那个部分开始,一步步地把自己从泥潭里拉出来。 8、永远不要怀疑自己 我知道,当我们遭遇挫折时,总会感到泪丧,感到自卑,甚至怀疑是不是自己不...
快速走出低谷期的5个办法答:快速走出低谷期的5个办法 1.从微小的习惯入手,微小习惯就是:小到没有任何执行难度的习惯,每天读两页书,每天练30个字,每天早起10分钟,每天早起喝一杯温水。开始的压力越小,就越容易产生兴趣越容易坚特下去,完成了记得给自己一个小奖励。 2.找一个突破点,找到一个自己感兴趣,可以坚持下去的兴趣点,作为突破,可以...