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体育锻炼可以增加什么
学生在
体育运动
时,容易受伤的上肢关节主要有:___,所以在做运动时,应...
答:
体育锻炼可以增加关节面软骨和骨密质的厚度
,并可使关节周围的肌肉发达、力量增强、关节囊和韧带增厚,因而可使关节的稳固性加强.在增加关节稳固性的同时,关节的运动幅度和灵活性也大大增加.体育运动时,其中的肘关节、腕关节处活动较多,所以应做有关这些关节的准备活动,同时戴好护肘和护腕等保护套等...
在
体育锻炼
中有
什么
收获?急,回答的好给10分!
答:
1、经常参加体育锻炼能使神经系统地分析、综合和控制能力明显提高
。人在运动时,身体各部分所处的空间位置以及肌肉收缩的状况,每时每刻都在发生变化。这些变化的信息以神经冲动的形式传祥中枢,达到大脑皮层的题定感觉区域,产生相应的感觉,并通过中枢神经系统地分析和综合作用,对体内外情况进行怕段,并...
体育
有
什么
用?
答:
四、
体育 运动可以优化消费结构,提高消费与生活质量
。 现代生活方式中有影响 健康 的生活行为,还有不合理的饮食习惯与营养结构,以及生活环境的污染和不太有利的安全措施等。 从 体育 运动与以上行为的关系看,如果更多地了解 体育 及运动卫生,会更有助于克服饮食和营养,休息、环境、安全等方面的不良行为。 扩展资...
经常参加
体育锻炼
,
可以
大大
增加呼吸功能
,其根本原因是( ) A.胸廓扩 ...
答:
经常参加锻炼,会使呼吸肌得到充分的锻炼,使肌纤维变粗,会使呼吸肌更发达,呼吸肌收缩力量得到加强,
可以扩大胸廓的活动范围,使呼吸的深度加大、加深
,使胸围差加大;参与气体交换的肺泡数量增多.经常参加体育锻炼,可以大大增加
呼吸功能
,其根本原因是呼吸肌收缩力增加.故选:D.
体育锻炼
对个人及社会的作用是
什么
?
答:
③体育活动能促进循环器官机能的提高
。进行体育活动时,心脏机能和血液循环都得到锻炼和促进,使心肌逐渐增强,心壁增厚,心脏容积增加,使心脏每搏输出量增加,使安静时心跳频率减慢(一般人心跳频率每分钟为70~80次,经常从事体育锻炼者为50~60次)。④体育活动对于人体的呼吸系统影响很大。经常进行体育...
体育锻炼能
给人们带来
什么
好处?
答:
1、促进人脑清醒、思维敏捷
体育
活动能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强,抑制加强,从而改善神经过程的均衡性和灵活性,
提高
大脑分析综合能力。2、促进血液循环,提高心脏功能 进行体育活动加速血液循环,以适应肌肉活动的需要,这样就能从结构上和功能上改善心血管系统。经常从事
运动
,
能
使...
体育锻炼
对身体有哪方面的影响?
答:
1、体育锻炼可以促进生长发育、增进健康。
体育运动能提高
人体的吸氧能力,从而促进人体新陈代谢和解毒过程;体育运动可促进全身血液循环,使肌肉得到充分的营养,提高肌肉的代谢能力,使肌纤维变粗,发达、结实、匀称而有力。2、体育锻炼可促使大脑清醒,提高学习效率。
体育运动能增加
大脑的供血,改善大脑血糖...
体育运动
对人体的积极影响
答:
说明
运动能够
促进气血畅达,增强抗御病邪能力,提高生命力,故著名医家张子和强调“惟以血气流通为贵。”人体运动主要围绕肩、腰、髋、膝、踝等关节来进行,且每一处关节部分布有若干肌群,经常运动,既能消除脂肪,又增强了肌肉的力量。此外,经常从事
体育锻炼
,还
可提高
青少年的身高和其他生理功。2.运动可增强脾胃功能...
体育锻炼
是否
可以增加
关节周围的肌肉数量拜托了各位 谢谢
答:
科学、系统的体育锻炼,即可以提高关节的稳定性,又可以增加关节的灵活性和运动幅度。体育锻炼可以增加关节面软骨和骨密度的厚度,并可使关节周围的肌肉发达、力量增强、
关节囊和韧带增厚
,因而可使关节的稳固性加强,使关节随圈套的负荷。在增加关节稳固性的同时,由于关节囊、韧带和关节周围肌肉的弹性和伸展性提高,关节的...
体育
活动有
什么
作用?
答:
4、大学
体育
活动
可以
激发学生的竞技意识,在大学体育课上树立榜样可以激发学生对体育的兴趣。5、大学体育训练相比初中生
提高
体力,
锻炼
使工作学习更有效率,在体育活动的过程中可以亲身体验团队的快乐。6、大学体育具有“整形功能”、“标准功能”、“激励功能”、“调整功能”。作为一种含蓄的理想政治教育,...
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