情绪来了总是忍不住发火,该怎么才能学会管理情绪?答:如果能保持沉默,或许愤怒反倒会渐渐平息。 2、无视那些激怒我们的人 有些人的趣味就是那么恶俗,总是故意挑你生气。但是,如果我们无视他们的言行,觉得他们的言行根本就不值得费心,渣油泵那么这些言行自然就不攻而破了。而且,不管他们怎么挑拨,只要我们不予理睬,他们也会感到自讨没趣,便也不再骚扰我们。 3、理智...
我脾气不好,老是喜欢发怒,很想改掉这个坏脾气,我该怎么去慢慢改正...答:虽然你内心还在想到它,但是你的主观意识已经开始增加自控能力了,渐渐的你会发现的脾气没有那么火暴了,人的德行也高了,如果以上四点你都能做得到的话.最后说一下,每天坚持做长跑也是锻练自控能力的好方法,每天2000米,这样你每天坚持,你的自控能力必然能改善,三天打鱼两天晒网就不可能改善了....
为什么说凡事不可过分?答:如果双方怒火平息,又言笑如初,恐怕你就会后悔,当时不该说那样尖酸刻薄的话。夫妻双方争吵也是这样,天下没有不争吵的夫妻,然而吵了架就分手的毕竟是少数,绝大多数吵过之后,还要接着过日子,所以双方处在气头上时,千万不可一时任气,说话失去分寸,揭露对方短处或是专捡对方不爱听的话刺激他,这样做难免要伤害对方感情...