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例假刚来怎样调理身体
经期怎么调理身体
?
答:
平时可吃莲子,黑枣,南枣或红枣等调养心脾
。2、阳虚型阳虚型女性体胖而皮肤松弛,面色咣白少华或虚浮,懒于行动,易患感冒,唇色及指甲不红润,舌胖色淡,苔薄腻或滑腻而润,大便溏薄,月经后期量少,色淡,平素多清稀白带,腰_。这种体质的妇女要
少吃酒、肉
,防止助湿;要戒劳戒怒,注意冷暖和体...
今天
刚来月经
,但月经量少,吃什么好
调理
答:
用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2—3次食用。月经期连服2—3剂
。作用:补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。4、
地黄煮酒
材料:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,...
月经
期间吃什么对
身体
好?
答:
月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养
。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。2.月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨
多吃一些开胃、易消化的食物
,如枣、面条、薏米粥等。3.月经期要吃营养丰富、容易消化的...
女人
经期
吃什么食物好呢?
视频时间 00:33
平时喝什么能
调理月经
,
月经刚来
腹痛喝什么药
答:
女性
经期
最好不要喝菊花茶,因为经期忌凉,菊花茶具有清热降火的功效,对于经期会造成一定的影响,如造成
月经
不畅、腹痛等现象,因此,经期前后还是不宜喝的好。可以适当饮用些清淡的茶饮如玫瑰花茶、麦茶等。而月经期最好多喝红糖水,桂圆莲子粥等,这对
身体
有好处的,可以预防经期贫血的症状。月经期最...
月经
期间大家都是
怎么调理身体
的?吃、喝什么补充营养?
答:
1. 要低盐,这样能减轻
身体
的水肿,少食辛辣,保持口味的清淡,多食富含维生素镁、锌的食物,如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜,它们能缓解压力、
调节
神经。2. 另外,最好多食粗粮、豆类、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。3. 也可以尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯,保持大便通畅可避免便秘诱发...
女生
大姨妈
来了的时候,应该
怎么
办
视频时间 00:57
每次来
例假
时总感觉冷的不得了,但又出汗,他们说是体寒,体寒光喝生姜...
答:
你是冲任二脉有淤血所致,你可服:金匮要略温经汤或医林改错少腹逐瘀汤;或服:少腹逐瘀丸+益母草膏+阿胶珠+三七粉。把症状、年龄、舌苔传上来,本中医师帮你定剂量。
喝红糖水对
经期
缓解疼痛有帮助吗?
答:
1、
经期
适量的喝些红糖水对于女性是有好处的。红糖水有补血活血的作用,而且还可以温中散寒,所以经期适量的喝些红糖水,可以避免由于气滞血瘀所引起的痛经。2、红糖水还可以帮助女性缓解在经期的精神紧张,红糖具有安神的作用,所以在经期适量的服用红糖水对于女性非常有好处。在经期要注意保暖,不要吃...
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