月经量少的原因及调理方法答:保持好心情,调整心态,避免过度紧张和情绪波动,有助于缓解月经量少的问题。生活规律保持规律的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。注意卫生,预防感染,勤换内裤,保持外阴清洁。不要过度劳累月经期间要注意休息,避免过度劳累。适当的放松身心,让身体得到充分的休息。饮食调理多吃含有铁和滋补性的食物,如乌骨鸡、...
月经期间怕冷怎么调理答:补充身体中的铁元素。同时要注意保暖,不要穿短裤短裙,尽量多穿一层衣服。可以适当的做一些身体的锻炼,促进血液的循环和流通,运动量不宜过大,微微出汗即可。 女性在月经期间的注意事项有很多,因为月经期间女性的身体比较弱,抵抗力也比较差,所以需要好好的注意和调理,可以用热水袋来暖暖腹部,在家里面的时候也需要穿...