便秘了怎么办答:1,宜多吃含纤维素丰富的食品,如各种新鲜蔬菜,水果,笋类等,以增加食物残渣.2,平时应多喝水,有助于大便软化.3,适当吃一些有润肠通便作用的食物,如蜂蜜,芝麻,核桃,牛奶,奶油等.4,在烹调菜肴时可适当多放一些食油,如豆油,菜油,麻油,花生油等.5,适当进食一些含B族维生素的事物,如豆类,粗粮,甘薯,...
宝宝便秘怎么办?答:孩子长时间便秘除了和饮食习惯有关系还与排便习惯有关,早上空腹喝杯问谁,养成每天排便的习惯,家长监督孩子排便,尤其是每天起床,或者饭后。改变饮食和生活习惯孩子便秘最好的治疗办法还是调整饮食方面,有时候药物是可以缓解,起到一定作用,但停止服药后也有可能复发,所以归根结底还是要改变饮食和生活习惯,才能得以根治...