三道美食,让你吃出健康答:这里有三道美食,让你吃出健康。鱼腥草炖雪梨将鱼腥草拣杂,洗净,晾干后切成碎小段,放入沙锅,加水适量,煮沸后用小火煎煮30分钟,用纱布过滤,去渣,收集过滤液汁再放入沙锅,加入生梨碎小块,视需要可加适量清水,调入白糖,用小火煨煮至梨块完全酥烂,即可食用。营养牛骨汤牛骨含有丰富钙质,对孕妇及胎儿都有...
土豆瘦肉饼:美味又健康答:将土豆去皮切片,蒸熟后捣成泥,口感细腻。混合搅拌将炒熟的瘦肉和土豆泥混合搅拌,可直接享用,也可塑形成圆饼,裹上鸡蛋和面包糠,煎至金黄酥脆。復增添色彩若想增添色彩,可加入新鲜蔬菜,既美味又养眼。️健康美食土豆被誉为"地下苹果",营养价值高,替代主食,让你吃得更健康。 抢首赞 评论 分享 举报 ...