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健身之后手指关节僵硬
经常打篮球导致
手指关节僵硬
,有什么治疗或缓解的法子么
答:
回答:问题分析:
建议最好采用外用药物治疗
,可外敷狗皮膏舒筋活血,消肿止痛,活血散淤治疗,保护滑膜,改善营养状态,减少炎 症渗出, 促进关节液吸收,以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。 意见建议: 指导意见:口服的有芬必得缓释胶囊,美洛昔康分散片,壮骨关节丸
打篮球
后手指僵硬
,敲键盘都不灵活了,特别是无名指和小拇指,这个是怎么...
答:
打完球后手指部的肌肉乳酸堆积,很累,很没有力气的感觉。
这是属于正常情况
,我本人也有!右脚抽经可能有几个原因:1准备活动不够充分。2在场上拼的太猛。3肌肉带氧量下降导致肌肉舒张和收缩不能自主。热身的话慢跑到微微出汗,在扭扭腰,把每个关节活动开,特别是手指和脚踝!以上就是我的建议,祝...
运动完
手指
不灵活
答:
1、遗传性疾病:脊髓小脑性共济失调
,临床表现是手指的共济运动失调,手的灵活性较差,扣扣子、写字或做其他精细活动出现障碍,出现手指不灵活;2、神经系统变性疾病:比如帕金森病,因为手指的颤抖或手的肌张力增高,出现手指的不灵活,写字时出现字体越写越小或写时出现手抖、写不仔细等症状;3、运动神经...
天早晨起床时,
手指关节僵硬
,弯曲不自如,有点疼痛,是怎么回事? 我记得...
答:
估计是你平时锻炼的太少了,打完网球的运动量太大,就是这样
。过几天就好了。运动的时候要慢慢的加大运动量,平时多运动。
每天早晨起床时,
手指关节僵硬
,弯曲不自如,有点疼痛,是怎么回事? 我是...
视频时间 01:12
...你们刚开始会不会因为举哑铃而导致
手指关节僵硬
特别早上起来的时候...
答:
正常现象,坚持一段时间就好了 只要不是疼痛,肿胀 一般都没什么问题
手指僵硬
,有什么办法可以改善?
答:
然后,可以慢慢弯曲每个
手指关节
,使手指形成爪子,用一点力慢慢展开手指,松开双手,重复50次练习。用拇指触摸其他手指这是我平时练习最多的动作。如果有手腕痛或手指经常抽筋的朋友,可以多练习。分别用拇指触摸其他四个手指,到达小指
后
,可以穿过无名指再次重复,节奏可以快,慢,可以重复3-5分钟左右。这...
健身
一段时间
手指关节僵硬
怎么回事
答:
适当增加运动,特别是手掌、
手指关节
运动,经常要依次捻手指;注意休息;每天用温水浸泡手15-20分钟。
散步
后手指
发胀发紧绷说明什么
答:
1、腱鞘炎:手是日常生活中使用较为频繁的器官,肌腱在腱鞘内频繁活动,摩擦引起水肿,属于腱鞘内肌腱的无菌性炎症,称之为腱鞘炎。早期主要表现为
手指
晨僵,活动
后
缓解;2、滑膜炎:手肿胀与
关节
的滑膜水肿、滑膜增生有关,部分女性在50岁左右激素变化而引起退变。也可以是特异性或免疫性滑膜炎导致的...
手指僵硬
、不受控制是怎么回事?
答:
手指僵硬
这种症状其实人人可能都会出现,他经常在早上起床和夜间时发作,并且发生的时候不仅仅是手指不受控制,可能你的
指关节
还会发生肿胀发红的现象,并且会有疼痛的触感。但是你会发现这种现象一般维持不了多久就会消失,但是他又会经常出现这种现象,只要你经过一段时间的揉搓运动和发热
之后
就会恢复正常,...
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