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健身新手肌酸好还是氮泵好
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小白应该该如何选择运动补剂,蛋白粉、
肌酸
、
氮泵
、BCAA、左旋肉碱的...
答:
肌酸
:提升表现的锦囊肌酸有助于增强肌肉力量和爆发力,但使用时务必注意补水。推荐选择纯肌酸粉,每日5g,搭配碳水化合物和蛋白质,以确保最佳效果。但即使是肌酸,也并非万能,个人体质和训练强度需匹配。BCAA:有氧耐力的守护神BCAA在有氧训练中扮演着蛋白质合成和能量提供的重要角色,特别是亮氨酸。但对...
各位,
氮泵
与
肌酸
选哪个为好
答:
只能说各有各的好处
。肌酸提供肌肉里储备的能量,能促进肌肉恢复,一般训练后用。氮泵训练前用,能使训练更加集中精力,充血更厉害。肌酸主要储水,长期服用能让你的围度看起来很大,但不适合所有人,尤其是体脂较高及减脂人群。还有必须及时补充水分,会痉挛。氮泵主要是精氨酸、一氧化氮,能够刺激你的...
氮泵
对身体有害么?它跟
肌酸
在效果上有什么不同?哪种更好?
答:
没有副作用的!
氮泵
增肌波还不错它有储存体力、增加爆发力、帮助肌肉成长并减少乳酸的堆积,减轻运动后的酸痛感,有效提升肌肉中
肌酸
浓度,可使肌肉耐力与爆发力增强。它里面含的氨基酸都是对人体有利的,就是喝的太甜了,酸甜,有点跟喝糖精或者纯柠檬汁一样。对人体没有害的!喝了之后主要感觉就是...
求大神帮忙,
氮泵
和肌酸效果相似吗?氮泵比
肌酸更好
吗?谢谢!
答:
氮泵
综合了
肌酸
和其他必备成分,理论上应该比肌酸效果更好
肌酸
和
氮泵
的区别
答:
作用不同。1、成分不同:
肌酸
是天然存在于肉类、鱼类、豆类等食物中的营养物质。
氮泵
是一氧化氮的流板物,关键物质为提升激动度。2、使用时间不同:肌酸是在训练之后使用。氮泵是在训练之前使用。3、作用不同:肌酸可以辅助为肌肉和神经元细胞提供动能。氮泵可以增加肌肉泵感和血液流量,提高训练效果。
肌酸
和
氮泵
哪种好
答:
突破瓶颈期用
氮泵
,平时
肌酸
肌酸
和
氮泵
的区别
答:
1、成分不同:
肌酸
是一种自然存在于脊椎动物体内的中氮膦酸,而
氮泵
是一氧化氮的供体物,主要物质为提升兴奋度,里面会带有一些令人兴奋的成分,如咖啡碱、橄揽苦苷提取液等。2、作用不同:肌酸的主要作用是迅速提供能量,提升身体素质和训练水平,避免疲惫;氮泵主要是用来刺激神经元,增加兴奋度,让...
氮泵
和
肌酸
哪个好
答:
2个作用
还是
不同的,
氮泵
好比是一次性消耗品,
肌酸
则是长期使用的,但是肌酸容易产生依赖性。
练爆发力是吃
氮泵还是肌酸
?
答:
氮泵
,里面有咖啡因,相当于兴奋剂,提高爆发力,
肌酸
是供能物质,提高耐力。
氮泵
对身体有害么?它跟
肌酸
在效果上有什么不同?哪种更好?
答:
氮泵
与
肌酸
的区别在于,氮泵没有周期性,补充15到20分钟后,在训练以及运动中就可以很明显突出的感觉到爆发力的提升以及力量上的增加。而肌酸需要周期性,肌酸需要连续补充一至三个月的的周期时间才能感觉到力量上的增加,所以这也是氮泵产品进口到国内后
健身
爱好者们都喜欢补充的原因,因为没有周期性,...
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