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儿童每日所需营养表
学龄前
儿童
的
每日营养
有哪些需求?
答:
学龄
儿童
不仅热能需要量增加,而且各种
营养
素需要量都比幼儿期有所增加,其中,钙、铁、锌、碘的需要量增加明显,按照中国营养学会推荐的《
每日
膳食中营养素供给量》的热能需要量,男孩为1800~2300千卡,女孩为1700~2200千卡,蛋白质男女孩需要量基本相同,均为60~75克,钙为800~1000毫克,铁为10~...
十一二岁
儿童
一天应该摄入的各种
营养
物质的量是多少?
答:
体重应该达到32.10公斤时,日所需营养为:名称 数值 单位 能量 2200 千卡 蛋白质 70.00 克 脂肪 67 克 钙 1000 毫克
铁 12 毫克 锌 15 毫克 硒 50 微克 碘 120 微克 视黄醇 750 微克 维生素D 10 微克 维生素E 8 毫克 硫胺素 1.30 毫克 核黄素 ...
儿童
每天
所需
的主要
营养
成分
答:
(1)热能:世界卫生组织建议对4~12岁
儿童
的热能供给标准为1830~2 470千卡,若按体重计算,
每日
每公斤体重热能供给量为4~6岁91千卡;7~9岁78千卡;10~12岁66千卡。即随年龄的增加,其单们体重的需热能相对地要减少。我国
营养
学会建议儿童热能供给量为:7~10岁1800~2100千卡,10~13岁2300千卡。 (2)蛋白质:...
六至十二岁
儿童
六大
营养
素各需要多少?
答:
⑷糖类:是供给热量的主要来源,其供热量约占总热量的50%,婴儿每日约需10~12g/kg,
儿童每日
约需8~12g/kg.食物中糖类过多发酵过盛刺激肠蠕动可引起腹泻医学|教育网搜集整理。⑸维生素:是维持正常生长及生理功能所必需的
营养
素,与酶关系密切,是构成许多辅酶的成份。维生素种类很多,水溶性包括维生素...
人体每天需要的
营养
素量是多少
答:
在
营养
学中能量供给和消耗一般都超过1“兆焦耳”,现在文献中也多有用“兆焦耳”的,这里把上述两种能量单位的换算列下:1千卡=4.184千焦耳 1千焦耳=0.239千卡 1000千卡=4184千焦耳=4.184兆焦耳 1000千焦耳=239千卡1兆焦耳=239千卡 通常即以1000千卡折合4.2兆焦耳,1兆焦耳折合240千卡 ②、③系...
每日所需营养
元素及其最佳食物来源表
答:
氟化物0.2-1毫克;1-3岁
儿童
:含氟水、茶叶、带骨海洋鱼类0.5-1.5毫克;4-6岁儿童:1-2.5毫克;7-18岁儿童及青少年:1.5-2.5毫克。碘150微克加碘盐、虾类、牡蛎、海洋鱼类、海藻、面包、牛奶 锰2毫克麦麸、麦芽、整粒谷物、贝类、茶叶 钼75微克豆类、谷类食物、牛奶和牛奶制品、深绿色叶菜...
儿童
每天
所需
的主要
营养
成分
答:
名称 数值 单位 能量 1050 千卡 蛋白质 35.00 克 脂肪 32 克 钙 600 毫克 铁 10 毫克 锌 10 毫克 硒 20 微克 碘 70 微克 视黄醇 300 微克 维生素D 10 微克 维生素E 4 毫克 硫胺素 0.60 毫克 核黄素 0.60 毫克 烟酸 6 毫克 维生素C 30...
十二岁的
儿童
一天应该摄入的各种
营养
物质的量
答:
12岁
儿童所需
能量为70kcal/kg·d。人体每天所需能量10—15%来自蛋白质,25~30%来自脂肪 ,50~60%来自碳水化合物。而碳水化合物,脂肪和蛋白质在体内实际产热量为:碳水化合物4kcal/g,蛋白质 4kcal/g,脂肪9kcal/g。另外, 虽然维生素不产生能量,也是人体所必须的。能量 #蛋白质 #脂肪 #...
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