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八点时应该喝纯奶还是酸奶
晚上喝
酸牛奶还是纯牛奶
好
答:
根据前面的分析,
建议晚上牛奶比较合适,而酸奶可改在白天喝
。望采纳
晚上
喝纯奶
好
还是酸奶
好
答:
纯牛奶有助于睡眠,牛奶里脂肪含量一般在3.1%,
这点脂肪不会胖的.另外晚上最好不要喝酸奶
,因为酸奶里都含有糖,喝了容易变胖!再说喝酸牛奶还容易引起蛀牙,喝纯牛奶,纯牛奶里的营养多.鲜奶和酸奶的蛋白质、脂肪及维生素等营养成分相差不大,二者可以相互替代。
晚上
喝酸奶
好
还是喝纯奶
好呢?
答:
纯的
,酸奶对胃刺激大夜里全身的器官都在休息,纯的对身体能量的补充有益
酸奶什么
时候喝
最好?睡前
喝酸奶
好
还是牛奶好
?
答:
有人认为喝纯牛奶最好的时间是早上,因此很多人的早餐中都有牛奶的身影。
早上8-9点喝牛奶确实很好
,因为这个时候正是人体需要大量营养的时候。可是,很多人都不知道其实最好的喝纯牛奶时间应该是在晚上,这是由于在牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物色氨酸,除此之外还有丰富的微量吗啡类物质。...
晚上
喝纯奶
好
还是
和
酸奶
好?
答:
晚上还是喝纯奶好
,帮助睡眠,促进血液循环,酸奶早上喝对肠胃好,晚上喝酸奶会使肠道快速运动,就会睡不好了
晚上
喝酸奶
好
还是牛奶好
?
答:
但需要注意的是,肠胃不好的人,或者是胃酸分泌过剩、有胃溃疡病症的患者,最好是不要晚上
喝酸奶
。总结而言,如果是想要补钙的朋友,睡前
喝纯奶
好。如果是想要治便秘、帮助减肥的朋友,睡前喝酸奶好。晚上
喝牛奶
的好处有利于人体对钙的吸收利用 晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用。牛奶中的钙可...
纯牛奶
晚上喝好,
还是
早上喝好,
酸奶是
不是更好?两者有什么不同?_百度知 ...
答:
早上
纯奶
,晚上酸奶好 、 晚上喝补钙效果最好
酸奶是
食物中钙的良好来源,从补钙的角度看,晚上
喝酸奶
好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低
的时候
,有利于食物中钙的吸收。同时,这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙,但与它比起来,酸奶中所含的乳酸与钙...
晚上
喝纯牛奶好还是酸奶
.只有那种箱子
答:
,奶中脂肪含量一般是3%~5%。经发酵后,乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍,这些变化使
酸奶
更易消化和吸收,各种营养素的利用率得以提高。酸奶由
纯牛奶
发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可以一产生人体营养所必须的多种维生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等。
晚上睡觉前
喝纯牛奶好还是喝酸奶
好
视频时间 00:47
晚上睡觉前
喝酸奶
好
还是喝纯奶
好?为什么呀?
答:
纯奶
好,可提高睡眠质量。
酸奶
饭后喝 利于消化和营养吸收
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