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关于跑步错误的说法是什么
跑步
时步子应该尽量迈大,是否正确?
答:
跑步时步子应该尽量迈大的说法是错误的
。跑步时迈大步,人的身体容易前倾,重心会不稳且容易跌倒。特别是在跑步运动的过程中,迈大步会很容易失去重心而导致摔伤同时也会对膝关节负荷过重。跑步运动 跑步的定义是指陆生动物使用足部移动,它在运动上的定义是一种步伐,双脚不会同一时间踩到地面。跑步...
...小杰用了10秒钟,则,下列
说法错误的是
A 小明每秒钟比小杰多跑10%...
答:
首先,A项错。一段相同的距离时间与速度成反比 A项内容是速度的比较
。 题目告诉我们时间的比较了 小明与小杰的时间比:9秒钟比十秒钟 即9比10(9/10)由于相同的距离时间与速度成反比 故小明与小杰的速度比为:10比9 (10/9)所以A项的正确说法是小明每秒钟比小杰多跑10/9 欢迎补充BCD的内容 ...
...在运动中锻炼身心.下列
有关
运动
的说法
,
不正确的是
( )
答:
A、骨骼肌收缩,牵动着骨绕着关节活动,可见骨的位置的变化产生了运动.A叙述正确
;B、在运动中骨骼肌起动力作用,骨杠杆作用,关节起支点作用.可见骨的运动要靠骨骼肌的牵拉.B叙述正确;C、小脑能够使运动协调、准确.C叙述错误;D、运动时,细胞内的线粒体利用氧气分解有机物,释放能量.D叙述正确...
...
跑步
,他们通过的路程和时间关系如图所示,则下列
说法不正确的是
...
答:
所以小明做的是匀速直线运动;而小华的路程和时间关系图象是一条曲线,
表明路程和时间不成正比
,所以小华做的不是匀速直线运动,故选项A和B都错误,符合题意;C、由图象可知,在前2s内,小华运动的距离比小明长,所以小华跑得较快,
“
跑步
百利唯伤膝”
的说法
是否真的靠谱呢?跑步真的伤膝盖吗?
答:
长时间正确跑步的人膝盖不会有问题,但是会变得更健康
。这是因为它们经常运动,所以大量的关节液分泌出来,关节腔由关节液润滑,减少了上下骨骼和关节之间的硬摩擦。另外,跑步加快了血液循环,半月板可以获得足够的营养和水分,从而始终保持年轻的状态。原理是这样的,但是有些人跑步后确实有膝盖疼痛。如何...
下列
关于
运动常识
的说法不正确的是
( )。
答:
B项正确,岔气又称急性胸肋痛,指运动时,特别是
跑步
中,胸肋部产生的疼痛。造成岔气的原因是剧烈活动之前,准备活动不够或未做准备活动。跑步时出现岔气,应该减慢速度,多次深呼吸,解除呼吸肌负荷,疼痛就会很快消失。如若不行,停下跑步,按压疼痛处,症状也能缓解。C项
错误
,剧烈运动时,体内盐分随...
跑步
30分钟以上身体脂肪才会开始燃烧
的说法是
真的吗?
答:
有一点健身知识的人都知道,减肥减少的不是重量,而是减少体内脂肪,如何有效减少脂肪是很多人关注的问题。跑步是减肥最流行的方法,
关于跑步的
传言也流传开。例如,跑步达到30分钟,才开始燃烧我们体内的脂肪。但是,这个
说法是
不对的。糖原和脂肪是人体中最重要的两种能源供应来源,但它们从来不是孤立的,...
跑步
会让腿变粗,这种
说法
你信吗?该如何避免变成肌肉腿?
答:
一、
错误跑步
姿势很多人只知道跑步能够减脂,能够瘦身,但是却不知道正确的跑步姿势,如果使用了
错误的
姿势跑步的话,就很容易导致腿部变粗。很多人在跑步的过程中都会习惯用前脚掌着地,而这种方式就会刺激到小腿肌肉,时间久了之后就会导致小腿变粗。很多人在跑步之后都会忽略拉伸动作,这样也是会导致腿部...
跑步
到底要不要天天跑?有垃圾跑量这一
说法
吗?
答:
另外还有一种
说法
就是大家会把垃圾跑量简单的和
跑步
快慢联系在一起,认为
慢跑
就等于垃圾跑量,其实这种观点是极其
错误的
,跑步的配速虽然是衡量你跑步水平的高低,但慢跑绝不等于垃圾跑量,因为我们跑步一切能力的提高都是建立在慢跑的基础上。为
什么
这么说?慢跑的本质还是属于低强度的有氧范畴,一般心率...
“早上跑步等于慢性自杀,晚上
跑步才是
正确健身”是真的吗?
答:
说法
有点问题,有一点过于夸张了,早上
跑步是
不太好,但并不等于自杀。从生理上讲,早上人体刚从沉睡中苏醒过来,那个时候你全身的血液流速,以及脏器的活动功能,都是比较低的,而且全身的肌肉也基本上是属于放松了一晚上,还没有恢复正常状态。这个时候你跑到街上去跑步,很容易造成低血糖,即使你吃了...
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