食疗养生大揭秘!答:本文将为你揭秘食疗养生的奥秘,让你吃得健康,活得精彩!健胃护肠食疗生活节奏快,压力大,肠胃容易受伤?别担心,食疗来帮忙!早餐来碗热腾腾的粥,小米、大枣、白术、薏米、茯苓,养胃又美味。清汤里加点党参、白术,清淡又养身。告别肠胃烦恼,从食疗开始!补充气血食疗想要皮肤有光泽,气血充足是关键!豆油、干果、...
有哪些养生食疗方法?答:秋季食用,可防止和治疗燥邪伤阴。 蜂蜜蒸百合(《食疗本草学》) 将百合120克,蜂蜜30克,拌和均匀,蒸令熟软。时含数片,咽津,嚼食。 本药膳功能补肺、润燥、清热,适用于肺热烦闷,或燥热咳嗽、咽喉干痛等症。 橄榄酸梅汤(《饮食疗法》) 将鲜橄榄(连核)60克、酸梅10克,洗净、稍捣烂,加清水三碗煎成...